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武礼谦和是习武者在处理道德关系时的实际行为，是武德在社 会实践中的表现。表现在武术教学训练课上、竞赛场上、谦恭待 人、敬业乐群、虚心学艺。
(―)尊！ffi爱生讲礼貌
尊师爱生包括教学、生活过程中两个方面。拳谚说：“尊师要 象长流水，爱徒要象鸟哺雏。”就是说，老师不仅在课堂上要尽心 尽力，在平时生活做人上，也应无微不至地关心。生徒尊师，学道 要诚心诚意，始终如一。“闻道有先后，术业有专攻。”凡德艺高于 我者都可为我师。“尊师重教”是一个不可分割的整体，从而择善 而受，选贤从师。
老师教态要严而不死，和蔼可亲，舍得喂招，指点技法，学生
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对师长应恭敬有礼。肃立随行，注目敬听，练习时刻苦认真，不可 懒失气。师生之间团结和谐，互敬互爱，教学相长，双方共勉。
（二） 虚心诚恳不骄傲
“虚心使人进步，骄傲使人落后”，“学海无涯，艺无止境”，只 有虚怀若谷，诚恳好学，不耻下问，不骄不躁，虚心求教的人，才 能学到技艺，俗语“活到老，学到老，还有三分没学好”，古今虚 心好学成才的人举不胜举。
（三） 平易近人广交友
以武观德，体现在习武者态度要谦逊和蔼，使人容易接近。 “人从三师武艺高”。中国武术博大精深，拳师武林高手层出不穷, 历代习武者均博采众长。
今天国外武术交流活动日益频繁，也要不断吸取各国之长。只 有平易近人才能广交朋友，只有虚心诚恳，方能吸取众长，也才能 为继承中华武术文化，振兴民族精神，做出应有贡献。
（四） 抱拳行礼做周到
“拳礼”是武术中礼节形式，该礼表示谦虚礼让，是武德的组 成部分，也是武术表演上场、退场礼仪。旧时，江湖打拳卖艺之 人，先拱手作揖，四海武林同道海涵赐教。武师比武，礼仪当先, 先抱拳拱手，说“请”，然后进招。
现今武术规则规定，一概施“抱拳礼”，并赋予了新的含义。
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