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这一套女子徒手防身术虽不属正统拳门套路，但它是今 人参考、吸收了中国传统拳术中各种常见攻防方法技巧而创 编出来的，它不为观赏而设，而为防身而用，故而有很强的实 用性。因社会上仍有图谋不轨的人常向年青女士寻衅滋事，因 此年青女士掌握一定的防卫技能还是必要的。本此目的，我们 愿向读者作一推荐。
本套技巧简单易学，熟读默记亦可临场发挥。当然，最好 能在有条件的情况下，几个爱好者一起练习，这样实际运用起
来就更为有效，“纸上谈兵”总是有欠缺的。多练还可以随机发 挥。
任何技击技巧的实际运用，都需要有一定的智、勇、力、 捷，因此练这一套技术时，最好能配合相关动作要求，作一些 灵敏反应和力气方面的练习。在实际运用时，尤其讲究沉着冷 静，敏捷快速.稳准有力。
顺便说一句，男士掌握这套技术，也还是有用的。
1.击鼻：男左手抓握女右手（图1）;女右小臂向左平屈， 身体左转（图2）,右拳向左侧摆举（图3）后，用右拳背猛击男 鼻子（图4） o
剧1
图2
2-抓头发撅指：男左手抓头发（图5）,女两手抓握男左手 腕（图6）,撤左脚，体前屈，用额骨压男左手手指（图7）o
图7
要点：女两手抓握男左手不要离开头部，用额骨下压要 猛。
3. 压肘：男右手抓女胸部，女右手抓握男右手（图8）,左 手抓握男右手腕（图9和附图），身体右转，用左肘猛压男右臂 （图 10）。
要点：女双手抓握要紧，压肘要猛。
4. 撅指：男左手推女胸部（图11）,女撤左脚，两手抓握男 左手指（图12）,再撤右脚，两手向下撅男左手指（图13）0
要点：女两手抓紧，撤步和撅指要同时进行。
5. 抓肩拧臂：男左手抓女右肩（图14）,女左手抓握男左 手，右手托抓男左肘（图15）,女左右手合力向左下拧转男左 臂（图16）o
要点：女两手抓紧，拧臂要猛。
图II图II3 173 17S 18S 18
图II
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S 18
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6. 顶肘击面：男从女身 体右侧拥抱女（图17）,女两 腿弯屈，右肘顶撞男腹部后 （图18）,两腿伸直，重心偏 右腿，用右拳背击打男鼻子 （图 19）o
图19图19要点：顶撞要快, 击打要猛。要点：顶撞要快, 击打要猛。
图19
图19
要点：顶撞要快, 击打要猛。
要点：顶撞要快, 击打要猛。
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