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此功法在练用时手臂横向运拳，故名横拳。
动作:抬左脚向左侧横跨一步（或抬右脚向右侧横跨一 步）,两脚平行站立，分开略比肩宽。两手握空拳，两肘弯处略 有弧度.左拳迎面伸出，高度与肩平齐，拳心向上。右拳靠于 小腹右侧，拳心向下。右拳顺左臂下从右向左做弧形运动，行 至拳锋指向正前方,高度与肩平齐，左拳则收回靠近小腹左 侧，拳心向下。然后左拳顺右臂下从左向右做弧形运动，行至 拳锋指向正前方,高度与肩平齐，右拳收回靠近小腹右侧，拳 心向下。如此往复不断。
要点:练此功时，力量着重放于做横击动作的手臂外侧。
意念活动:设想身体两侧各有一株粗壮大树，横拳所到， 大树被拦腰斩断。或假想两臂横向运动时,如巨风扫落叶，迅 猛异常。
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