大成拳学真谛-精解大成拳学

二、 拳术分为内家和外家，大成拳应归属哪一家？|大成拳学真谛-精解大成拳学

就中国拳术本源讲，本无内家和外家之分,后人习拳从其 所为，各有专攻，于是分门别类,才有内外家拳之别。有人认 为，内家拳为北宋张三峰创，如黄百家所著《内家拳法》中称: “张三峰既精于少林，彼从而翻之，是名内家。”内家又称为南 派，与之相对，外家又称北派。徐哲东著《国技论略》称:“北派 外家之学，支流极多，不能悉数,粗率大纲，共分长拳、短打、地 螳三种”。总之，内家拳多以养气炼神为主，外家拳多以锻炼筋 骨肌肉为主。大成拳是内外兼修，整体锻炼，可以说是内外家 合一的一种拳术。

引用《大成拳学真谛-精解大成拳学》

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