大成拳学


四、第十二节鹰形桩功清|大成拳学





鹰形桩又称鹰爪功桩式。此桩在技击桩功法 中是唯一以爪形位站桩的功法。大成拳功法中手 位具有四种:拳、掌、爪、指。爪和指两种手位 形式在功法训练和技击实战中亦为一种手位形式 存在于练用之中。本书考虑到拳学的系统、全面 性,故有的功法形式虽在大成拳功法中并不普及, 为系统、全面起见,也于书中作重点介绍。



_、间架结构



准备势同上势。身位、体位和肩臂位均按浮 云桩功法确定。然后将前后两手心由腕部转向前, 十指由指端至指中,向手心内抓,形同鹰爪之势, 手指各关节全向内弯曲内抓,形成半圆形。手指 之间亦应撑开,保持互相之间撑的关系。手背略 向后侧自腕部向小臂后拉,指略高于手掌,形成 小斜面,两肘分撑。(图46)



X



图46





浏览671次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里