|
|
1. 左间架格斗式站立。
2. 左拳拳心向下由前向后下方呈半圆弧线轨迹收回，同时右 拳由身体前经过左臂下方向右上方呈半圆弧线横向扫出，拳心向
上，拳眼向外，至 身体中线偏右时 停止，左拳收回至 左下方。
3.接着，右 9拳由内向外拧转 手臂，拳心向下呈 半圆弧线向右下 方收回，左拳同时 向左呈半圆弧线 —S佐上方扫出(图 90、91、92)°
【练习要点】
1.充分利用身体的左右拧转带动双拳 出击。
2.双拳的回拉与击出不可太低，以头 部卜颌高度为宜。左右拳横向击出时，不要 超出中线太多。
3.整体向左或向右拧转，但双拳要有 互相争拉之意，如同撕扯一块布。
58 大成拳实战速成
第五章实战散手入门训练 59第五章实战散手入门训练 59图94图94
第五章实战散手入门训练 59
第五章实战散手入门训练 59
图94
图94
（二）横拳用法
1. 敌我双方对峙。
2. 对手以直拳向我头部打来，我以前手横拳发力由内向外格 开来拳。
3. 上动不停，顺势进步，以格挡横拳直接变为炮拳攻击其下 颌部位（图93、94）。
圈捶与栽拳是大成拳拳法中的“重型武器”，主要用于得手后 使用，如果击中可给对手造成严重伤害。由于圈捶与栽拳是利用 身体重心来发力击打，于瞬间爆发整体力量施于对手身上，即使 对手格挡、招架也会受到伤害。如果能抓住机会击中对手头部要 害，可一拳结束战斗。所以，这两种拳法又被称为“圈锤”与“栽 锤”，形象地说明这两种拳法发力击打时像铁锤一样沉重、有力。
圈捶与栽拳的发力要求“拳重身轻”，即所发之力如同“链子锤” 一样，两头重、中间轻。即双拳与双脚为“锤头”，身体如同中间的“铁 链”。所以，圈捶与栽拳必须要辅助训练“抓球桩”及“提拳旋腰试
60 大成拳实战速成60 大成拳实战速成力”，这两种辅助练习能充分加强梢节的力量，产生“沉重”的功力。 抓球桩在前面“站桩”中已介绍，下面只介绍“提拳旋腰试力”。
60 大成拳实战速成
60 大成拳实战速成
浏览525次
