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是王罗斋老先生在多年拳学实践中悟 出来的，大成拳不主张套路练习，也不主张用死招死法，主张精 神、意感和自然力的训练。在具体的功法上，虽有站桩、试力、 摩擦步、推手、发力、试声和实作等七步功法，然而大成拳的核 心是站桩功法。现在中国有些著名气功师的站桩气功，大多学自 王茅斋老先生或其门人的养生桩法。
大成拳中没有发放外气治病和以外气打人之说，王选杰先生 认为，前者属于精神治疗法，后者是无稽之谈，并愿意接受这类 人物的挑战。同时王选杰先生还认为，真正的气功对一些慢性病 是有一定疗效的，但必须通过自身锻炼才成。至于现在有些练气 功的人出偏，实质上是功法本身错误所造成的。他奉劝教气功而 不真懂气功的人，不要图财害命，学气功的人要慎重行事！必须 有真正的明师才可练习。 .
通过王选杰先生坦率地讲述了大成拳和气功，使我看到了他 对学术的认真态度。此时此刻，大成拳是“诡氓拳法”的传闻, 在我的心目中已经彻底破产了。 「 L
在这次采访刚刚结束以后，我看到王先生鬲几个弟子，正在 院中练习站桩功。因笔者自少年时也喜爱拳术，从+五年前就开 始学练中国拳法，并且还去过河南陈家沟练过陈式太极拳。所以 我想体验一下大成拳究竟如何？王先生似乎看出我的心意。他当 即便叫出了一名弟子，这人叫胥荣东，是北京中日友好医院的医 师，身体比我显得弱小，但很有精神。王先生说：“太极拳讲究 推手，小胥你陪岩户先生推推单手！ ”于是我和胥荣东便以单推
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手做为友谊比赛。开始时：我觉得我们都没有用内劲，但推过几 圈之后，我想用柔化这劲取胜，没想到我的右小臂已被他的右小 臂控制住了，只觉得他右小臂往回一拉，随着往我的胸部一抖, 我便被弹了出去。
大成拳的推手我体验过了，我还想体验一下大成拳的抗打能 力，因为抗打能力的有无与真正实战有一定的关系。这时，王先 生又随便叫出了一名弟子，其人身体较为健壮，但浑身肌肉很 松。待他站好之后。我用右手冲拳用力击打他的鸠尾和肝区部 位，但见他若无其事的样子，而我觉得象打在大皮球上一般。这 样击打了七八下，他仍然和刚才一相的若无其事。最后他恭维我 说：“岩户先生的拳还是比较有力量的。”
这时，我深深感到这样奇异的拳术，只有在中国才能见到。
我在这次采访王选杰先生的前后，也曾去湖北武当山和杭州 的抱朴道院进行采访，还曾在北京的天坛公园采访过一位太极名 家。他们在解答问题时比较刻板，不是像背诵经书，就是像宣读 拳谱，没有一个像王选杰先生那种活泼的发自内心的语言。
王选杰先生的教学方式很灵活，弟子什么时候来，就什么时 间练，他有余暇的时候就指点指点，或讲拳理，或讲养生，或讲 技击，或回答弟子们提出的问题，总之，是因材施教，有问必 答。此种教学方式既随便，又显得师徒亲近，保持了中国古代师 徒相授的原则。
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