戳脚汇宗饶阳戳脚-金刚锤


三、弟八式振■脚仆步攻略|戳脚汇宗饶阳戳脚-金刚锤





两拳同时上提,握于腰间.同时,右脚上提,提至左腿小腿处,用力下跺振脚, 左脚抬起向左前方下扑腿,成右仆步,右拳不动,左拳变掌自上晃动立于右胸前,掌 心向右,头向左转,目视左前方。(图8-16、图8—17、图8—18、图8-19)




微脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤微脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤(图 8-19 )(图 8-19 )












微脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤



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(图 8-19 )



(图 8-19 )



要领:L振脚要用力,身体不可晃动。



2.仆步要稳,挺胸抬头,两脚跟不得抬起。



第九式戳脚丁步



左掌向下、向左脚处下搂随即变拳,握于腰间。同时,身体抬起,右脚向左脚处 上步用力下跺振脚并腿.成馥脚步,右拳成立拳向左前方冲出,拳心向左,目视右拳. (图 8-20、图 8-21 )



(图 8-20) (图 8-21 )(图 8-20) (图 8-21 )






(图 8-20) (图 8-21 )



(图 8-20) (图 8-21 )



要领:1.下搂手要有力,主要是抄对方脚腕处。



2.抄腿后,右拳快速击打对方小腹处。



第十式马步架打



右脚向右侧撤步下蹲成马步,同时,右手上架,拳心向上,左拳向左前方冲出, 拳心向下,目视左拳。(图8-22)



第八章戳脚拳金刚锤第六趟套路第八章戳脚拳金刚锤第六趟套路(图 8-22)






第八章戳脚拳金刚锤第六趟套路



第八章戳脚拳金刚锤第六趟套路



要领:1.马步要稳,身体要正,两大腿呈水平。



2.右手用力上架,左拳冲出要有爆发力。



第十一式刁手穿手生歇步



(图 8-23 ) (图 8-24)(图 8-23 ) (图 8-24)身体直立开步,右拳不动,左手由拳变掌,做刁手握拳,两腿同时并拢直立,两 手掌再向前平行推出,掌心向前,指尖向上,目视前方。(图8—23、图8-24、图8—25)







(图 8-23 ) (图 8-24)



(图 8-23 ) (图 8-24)



戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤(图 8-25 )(图 8-25 )






戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤



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(图 8-25 )



(图 8-25 )



上动不停,两拳变掌,掌心向上,右手掌自上向下置于左手上臂。同时,身体下 蹲成歇步,右手穿左手,穿掌的同时,右掌要自上而下,目视左掌。(图8—26、图8-27、 图 8-28)



(图 8-28 )(图 8-28 )






(图 8-28 )



(图 8-28 )



要领:1.穿掌与歇步同时完成。



2.歇步身体不可晃动,右手掌穿左手时,右手掌视对方情况可以直臂穿出, 也可以自上而下格击力达手背。






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