戳脚汇宗饶阳戳脚-金刚锤


一、第三十九式我脚跺冲|戳脚汇宗饶阳戳脚-金刚锤





接上式。动作不停,左手掌心朝下,由右肋向下方裆部、顺左腿方向到左脚扫、搂、 抄变拳回到左助,拳心向上,同时,右脚上步振脚,身体下蹲,右拳从身体右肋向前 立拳击出,目视右拳:(图6-93、图6-94)




(图 6-93 ) (图 6-94 )(图 6-93 ) (图 6-94 )第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路






(图 6-93 ) (图 6-94 )



(图 6-93 ) (图 6-94 )



第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路



第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路



要领:1.扫、搂、抄要快。



2.上步、振脚冲拳协调一致,一气呵成。



第四十式马步架打



接上式。右转身,右脚向后撤一大步,身体下蹲,两腿屈膝下蹲成马步,梃胸收 腹」同时,右拳向头顶右上方护头,左拳自左肋向左侧冲拳,拳心向下,目视左拳U (图 6-95、图 6-96)



(图 6-95) (图 6-96)(图 6-95) (图 6-96)






(图 6-95) (图 6-96)



(图 6-95) (图 6-96)



要领:1.撤步要快,马步要稳*不可抬起两脚跟。



2.冲拳、摆头要一致。



第四十一式虚步敬奉



接上式。身体微抬,左腿抬起落于右脚前方,左脚尖虚点地,重心下移,右腿下蹲, 全脚掌着地,成右虚步。两拳同时收回肋中,拳心向上。动作不停,两拳自两肋向后、 向前、击打,作双峰贯耳式,拳眼相对,向左侧方摆头. (图6-97、图6-98)




戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤(图 6-97 ) (图 6-98 )(图 6-97 ) (图 6-98 )






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(图 6-97 ) (图 6-98 )



(图 6-97 ) (图 6-98 )



要领:L虚步姿势要稳。



2.贯拳速度要有劲,一气呵成



第四十二式并步收势



左腿向后撤步,右腿随后收腿于左腿一侧,身体站立,两拳同时收于两腰间,两 手变掌,下垂于大腿两侧,目视前方。(图6-99、图6-100)



(图 6—99 ) (图 6—100 )(图 6—99 ) (图 6—100 )






(图 6—99 ) (图 6—100 )



(图 6—99 ) (图 6—100 )



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第七章戳脚拳金刚锤第五趟套路



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