|
|
身体直起，右腿挺膝蹬直，左腿后挑，脚面绷直，力达脚掌，右手变掌，两手同 时前后上挑，目视后脚掌“（图6-84、图6-85）
（图 6-84）（图 6-84）（图 6-85）（图 6-85）
（图 6-84）
（图 6-84）
（图 6-85）
（图 6-85）
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤要领：1.右脚站立要稳，身体不得晃动。
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚锤
2.两手与鸳鸯脚动作要同时进行。
第三十三式左刁手
身体直起，两腿挺膝直立，左手向左侧伸直刁手，刁手后左手变拳，手心向上, 右手变拳收回肋中，拳心向上，目视左拳。（图6-86）
（图 6-86）
要领：刁手时手掌用力。
第三十四式拨云见日
（图 6-87 ）（图 6-87 ）接上式，身体直起左转，右腿向前上一步，右臂向里屈肘格击，力达右小臂外侧, 右拳向上、向外格击，左拳变掌击打右肘，目视右小臂。（图6-87）
（图 6-87 ）
（图 6-87 ）
要领：L转身、抬腿、落步要快而稳，身体不可晃动。
2.右肘向外格击与左手击打右小臂同时进行。
第三十五式插步攻打
接上式。身体直起，右腿支撑，左腿向右腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左 臂屈肘向外顶肘，力达右肘尖。目视右肘尖。（图6-88）
（图 6-88 ）（图 6-88 ）第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路
（图 6-88 ）
（图 6-88 ）
第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路
第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路
要领：L抬腿、插步要快而稳，身体不可晃动。
2 .平顶肘用力,左手护紧右肘。
3 .力达右肘尖，做到远使手，近使肘，贴身靠打肩跨走。
第三十六?式马步挂拳
接上式。右腿向右侧跨一步成马步，右臂向右侧下方格击，拳眼向后，力达右小 臂外侧，目视右小臂。（图6—89）
（图 6-89）（图 6-89）
（图 6-89）
（图 6-89）
要领：L马步要稳、，挺胸收腹。
4 .右脚落步与右臂向外格击要同时进行。
5 .力达右前小臂外侧。
第三十七式弓步抱打
身体右转，接上式。左拳向下抱于腹部，左拳自肋中向上迎击，左脚挺膝蹬直身 体成右弓步。同时，上动不停，左、右拳在身体前方胸前旋转，拳心向下，右拳篷出, 左拳置于胸前，目视右拳面。（图6-90、图6-91）
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚罐戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚罐（图 6-90 ） （图 6-91 ）（图 6-90 ） （图 6-91 ）
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚罐
戳脚汇宗饶阳戳脚"金刚罐
（图 6-90 ） （图 6-91 ）
（图 6-90 ） （图 6-91 ）
要领：1.抬腿、落步要快而稳，振脚有力。
6 .该步法为振脚，连续步法右弓步,
7 .力达右前小臂。
第三十八式仆步攻势
接上式 右臂屈肘回抽，右拳回收于右肋，拳心向上，上动不停，身体重心下移. 右腿屈膝下蹲，左腿挺膝伸直.平铺地面，全脚掌着地，左脚尖内扣成左仆步，上身 挺胸抬头，向左摆头，左手变掌，直接立于右胸前，目视左侧。（图6-92）
（图 6-92 ）（图 6-92 ）
（图 6-92 ）
（图 6-92 ）
要领：身体左转、收拳、立掌、仆步、摆头要一气呵成。
浏览389次
