戳脚汇宗饶阳戳脚-金刚锤


一、第十三式顺风扯旗|戳脚汇宗饶阳戳脚-金刚锤





上动不停,身体随两手的变动而直立,两手从下捞起后向后做扯旗状,目视右手掌。



(图 6-26,图 6-27)



杰表



(图 6-26)(图 6-26)(图 6-27 )(图 6-27 )



(图 6-26)



(图 6-26)



(图 6-27 )



(图 6-27 )



要领:两手与两腿直立要同时进行



第十四式霸王举鼎



右腿挺膝直立,挺腰,左腿提膝上提,脚面绷直,脚尖向下,同时,两手掌变拳 握紧,头向左摆,要有精神,目视左侧。(图6-28)






(图 6-28 )



第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路要领:1.金鸡独立式姿势要稳,不要晃动或移动。



第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路



第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路



2.双手变拳、提膝、摆头要一气呵成。



第十五式夜叉探诲



(图 6-29 ) (图 6-30 )(图 6-29 ) (图 6-30 )接上式.左腿向左前方蹬腿,脚尖勾起,力达脚跟,蹬腿完成后,左腿向前方落 步,成左弓步。同时,双拳同时向左前方打出,双拳眼相对,呈双峰贯耳状,力达拳面, 目视两拳。(图6-29、图6-30)






(图 6-29 ) (图 6-30 )



(图 6-29 ) (图 6-30 )



要领:1.蹬腿时力达脚跟。



2.落步、冲拳一气呵成。



第十六?式金蛟剪



接上式。身体提起,左脚向左前方落步,右脚向左腿前方迈出一步,随即左脚从




戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤(图 6-31 ) (图 6-32)(图 6-31 ) (图 6-32)(图6—33) (图6-33反面)(图6—33) (图6-33反面)右腿后侧直接插入,动作成插步,插步又叫偷步、掏步 同时,两拳自向后、向上再 向前环绕劈砸,两拳心相对,拳眼向上,向右摆头,身体向右扭摆,目视两拳。该动 作又叫双轮砸。(图6-31、图6-32、图6-33、图6-33反面)









戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤



戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤



(图 6-31 ) (图 6-32)



(图 6-31 ) (图 6-32)



(图6—33) (图6-33反面)



(图6—33) (图6-33反面)



要领:1.该动作腿插步要快,要稳



2.两手臂轮砸要快,动作好似拉弓射箭。



第二段马步下轮



第十七式马步下轮



身体左转成马步,转身要快,大腿接近水平,两脚十趾抓地,两脚趾尖向前,两 脚跟不得抬起,挺胸塌腰,气沉丹田.身体要正,转身的同时,右臂向左前方横扫, 至正前方时,向左下方扫臂外挡格击,力达左小臂,目视右拳。(图6-34、图6-35、 图 6-36)




第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路(图 6-36 )(图 6-36 )









第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路



第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路



(图 6-36 )



(图 6-36 )



要领:L马步要站稳,两脚十指抓地,身体不得晃动。



2.转身要快,扫臂时要有横扫千军之势。





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