接上式。动作不停,两手变掌,由身体两侧向上举起,两臂伸直,当举到头顶时. 两掌心相对,再由掌变成拳,由上向下,手心向里,贴身下打,停留在腹前,拳眼相对, 同时,头向左转,目视左前方。(图6—13、图6-14、图6—15)
(图 6-14)(图 6-14)(图 6—13)(图 6—13)
(图 6-14)
(图 6-14)
(图 6—13)
(图 6—13)
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤要领:
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤
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1 .两手自上向下要有力,下栽拳时,力达拳面,挺胸。
2 .两拳下打时要同时进行.
第八式振脚抱拳
(图 6—16 ) (图 6—17 )(图 6—16 ) (图 6—17 )两拳同时上提,握于腰间。同时,右脚上提,提至左腿小腿处,用力下跺振脚, 左脚抬起向左前方下扑腿,成右仆步,右拳不动,左拳变掌自上晃动立于右胸前,掌 心向右,头向左转,目视左前方。(图6-16、图6-17)
(图 6—16 ) (图 6—17 )
(图 6—16 ) (图 6—17 )
要领:1.振脚要用力,身体不可晃动。
2 .仆步要稳,挺胸抬头,两脚跟不得抬起。
第九式扑步攻势
接上式。.右臂屈肘回抽,右拳回收于右肋,拳心向上,上动不停,身体重心下移, 右腿屈膝下蹲,左腿挺膝伸直,平铺地面,全脚掌着地,左脚尖内扣成左仆步,上身 挺胸抬头,向左摆头,左手变掌,直接立于右胸前,目视左侧。(图6-18、图6-19)
(图 6-18) (图 6-19)(图 6-18) (图 6-19)
(图 6-18) (图 6-19)
(图 6-18) (图 6-19)
要领:身体左转、收拳、立掌、仆步、摆头要一气呵成
(图 6-20 ) (图 6-21 )(图 6-20 ) (图 6-21 )第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路(图 6-22 )(图 6-22 )
(图 6-20 ) (图 6-21 )
(图 6-20 ) (图 6-21 )
第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路
第六章戳脚拳金刚锤第四趟套路
(图 6-22 )
(图 6-22 )
第十式戳脚丁步
左掌向下、向左脚处下搂随即变拳,握于腰间」同时,身体抬起,右脚向左脚处 上步用力下跺振脚并腿,成戳脚步,右拳成立拳向左前方冲出,拳心向左,目视右拳。 (图 6-20、图 6-21 )
要领:1、下搂手要有力,主要是抄对方脚腕处
2、抄腿后,右拳快速击打对方小腹处
第十一式马步架打
右脚向右侧撤步下蹲成马步,同时,右手上架,拳心向上,左拳向左前方冲出, 拳心向下,目视左拳。(图6-22)
要领:1.马步要稳,身体要正,两大腿呈水平状。
3 .右手用力上架,左拳冲出要有爆发力。
第十二式海底捞月
身体直立开步,两拳变掌两手心相对,右腿下蹲成左仆步,两臂伸直,两手向左 前下方捞起,指尖向上,目视两手。(图6-23、图6-24、图6-25)
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤(图 6—23)(图 6—23)(图 6-24)(图 6-24)
戳脚汇宗饶阳戳脚“金刚锤
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(图 6—23)
(图 6—23)
(图 6-24)
(图 6-24)
(图 6-25)
要领:1.两手向下捞起,犹如水中捞月,两手尽量向前伸。
2.仆步时,右腿下蹲,左腿挺膝蹬直,脚尖内扣。
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