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动作1:
接上式，重心在左腿，右脚收到左脚内侧，脚前掌踏地；右臂微前展，右 掌心向前，掌指向上，同时左掌向下收至左髓旁，掌指向前，掌心向上；眼向 前平视（图17?1）0
【动作要领】
① 右脚提起后，应在距左脚跟右侧一横脚处落地。
② 立身中正.重心坐实，松肩沉肘。
【易犯错误】
① 右脚落地点与左脚距离过近。
② 右脚落地偏后，重心后倾。
动作2：
身体向右转?度心移至右腿，左脚尖内扣.随身体转动双掌摆于体侧，与 肩同高；左掌心向上掌指向前，右掌心向外掌指向上；眼随身体转动向前平 视（图17.2）。
【动作要领】
① 重心移动要平稳，身体姿势保持中正。
② 双臂微屈，松肩。
③ 左脚内扣幅度要大。
④ 转体时要稳定自然，上体直立.双腿微屈。
［易犯错误】
① 重心移动不平稳，动作起伏过大。
② 左脚尖内扣角度过小。
动作3：
身体继续向右转，重心在左腿，右脚提起向右斜前方迈步-脚跟先落地； 左掌经面前横掌于胸前，掌心向下，掌指向前；右掌向下划弧于腹前，掌心向 上，掌指向后3眼随身体转动向前平视（图17.3）。
【动作要领】
① 双掌合抱、右脚迈出与转体同时完成。
② 右脚迈步，左支撑腿重心微下坐。
③ 以斜飞式动作1身体方向为准，在本动作中，右脚迈出方向应以右后 45度为宜。
图 17.1图 17.1图 17.2图 17.2图 17.3图 17.3图 17.4图 17.4
图 17.1
图 17.1
图 17.2
图 17.2
图 17.3
图 17.3
图 17.4
图 17.4
【易犯错误】
① 右脚迈出方向角度过大，重心不稳。
② 手脚动作不协调。
③ 左腿重心尚未下坐，迈出脚产生,.抢步”现象。
动作4：
重心前移，右脚全脚掌踏实，右腿屈膝慢慢向前弓出，成右弓步；双掌同 时向右上、左下分开，右掌心侧向上，掌指向前与眼平；左掌探F左髓旁，掌 心向下，虎曰向前，掌指斜向前；服视右手方向（图17.4）0 ［动作要领】
① 双掌分开与完成弓步动作协调一致。
② 定式时，做到“肩与胯合”。
【易犯错误】
① 双掌分开动作过大，重心不稳。
② 耸肩，双臂僵直。
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