|
|
动作与图27相同（图159）。
71、仆步穿掌
①重心右移，身体向上立起，右腿膝关节稍屈，左腿伸直以 脚尖点地；同时，右拳变掌，臂外旋向上托起，左掌下落臂外旋 向左、向上托起；目视前方（图160）。
图158图158
图158
图158
②身体微向左转，右腿屈膝全蹲, 左腿平铺成仆步；同时，两掌继续向上 成斜上举，再屈肘从头两侧下落，经腋 下沿后腰部向下反穿，左掌不停，沿左 腿外侧继续反穿，右掌继续向下反穿, 随向下仆腿向右置于体侧斜上方；目视 左掌（图161）。
72、并步按掌
①重心前移，右腿挺膝蹬直，左腿屈膝成弓步；同时，左掌
?70 ?
继续前穿，与肩同高，右掌下落，与肩同高；目视前方（图 162） o
②右脚向左脚前上步，膝关节稍屈，同时身体左转180度; 左掌随转体向上、向左划弧，与头同高，掌心向斜上方，右掌随 转体向下、向前、向右上方托起，与头同高，掌心向斜上方；目 视右掌（图163）。
③左脚向右脚内侧并步；同时，两掌经头两侧屈肘向下按于 腹前，虎口相对，两臂肘关节弯曲；目视左方（图164）。
【收势】
09 16309 163两掌落于身体两侧；成立正姿势；目视前方（图165）。
09 163
09 163
图164 图165
第四段动作难点提示及演练技巧
第四段的难点在于整段动作的相互衔接，要求在动作方法清 楚的基础上，尽可能加快速度，手与步相随。
在演练技巧上，这段动作是以通背拳中摔、拍、劈等主要手 法组成，立抡成圆动作较多。因此，要求做到以腰带背，以背带 肩，肘如环，腕如棉，手如铁，两臂抡绕如皮鞭。充分体现通背 拳势势相连，流畅不息，一气呵成的特点。
浏览431次
