传统拳械套路-全国武术馆校教材第五册


十八、半马步点拳|传统拳械套路-全国武术馆校教材第五册





动作与图21相同,唯方向不同(图129)。



57、穿掌点腿



①身体稍向左转,左 脚向后插步,以前脚掌着 地成叉步;同时,右拳变 掌,直臂向左、向上抡绕, 置于身体右斜上方,左掌 经右腋下,直臂前挑;目 视左掌(图130)o



②身体左转,左脚向 前上步,膝关节弯曲;同



时,左掌屈肘向胸前盖掌,右掌屈肘收于腰间,掌心向上;目视 左掌(图131)。



③右腿屈膝向前上方点腿;同时,右掌直臂向右脚上方穿 出,左掌屈肘收于右腋下;目视右掌(图132)。



【要点】



叉步转头回身要快速机警;向上点腿必须由屈到伸,不可直



? 62 ?



腿上撩。



58、跪步撩掌



①身体左转180度,上体前倾,右腿下落,屈膝提于身后; 同时,右臂随转体下落置于身后,左掌随转体直臂前挑;目视左 掌(图133)。



②右脚向体前落步,膝关节弯曲,左脚跟提起,膝关节弯屈 成跪步;同时,右掌屈腕直臂前撩,虎口向上,左掌向回擦挂, 右小臂屈肘收于腹前,虎口向上;目视右掌(图134)。









第三段动作难点提示及演练技巧



第三段动作中包括了通背拳的4种主要腿法及合分手、搓掌 等手法。在做各种腿法时一定要注重方法、力点及上肢动作的协 调配合,注意动作的方位变化。



在演练技巧上,第三段一开始就选用了左右相对称的圈揽手 接惮手动作,再加上大开大合的合分手及各种刚劲有力的腿法, 使第三段动作起伏转折,变化多端。所以,练习这段动作,一定 要体现出冷弹柔进、坚韧交错、擦挂击响、轻脆响亮的特点。



第四段



59、点步右惮手



身体稍左转向上立起,左脚踏实,右脚向左斜前方进步,以 脚尖点地;同时,右掌随转体下落,以掌心擦挂右腿外侧,再贴 腹部向上,经颁下向右前上方惮出,与头同高,肘关节微屈,左 掌随转体向左以掌心擦挂左腿内侧,屈肘向左斜后上方划弧,停 于耳旁;目视右掌(图135)。



【要点】



两掌擦挂动作不可停顿,声音要清脆响亮,惮手时要吊腰顺 肩,放长击远,甩膀抖腕,力发冷弹。



60、点步左婵手



右脚向右斜后方退步,左脚向右斜前方进步,以脚尖点地身 体右转180度;同时,左掌随转体下落以掌心擦挂左腿外侧,再 贴腹部向上,经颁下向左前方弹出,与头同高,肘关节微屈,右 掌随转体下落以掌心擦挂右腿内侧,屈肘向右斜后上方划弧,停 于耳旁;目视左掌(图136)O



61、跪步挂挑



身体左转,左脚向左斜前方进步,随之右脚向前上步成跪步; 同时,右臂直臂向后落,右掌随上步向前、向上挑起,左臂直臂向 后、向上挂起,两掌置于身后,掌心相对;目视前方(图137人






62、连环劈掌



①身体左转,重心左移成跪步;同时,右臂内旋下挂,左臂 外旋上摆,肘关节稍弯曲;目视右掌(图138)。 ’



②身体立起稍向右转,右脚稍回收再向右活步;同时,右掌 直臂向右、向上绕一立圆,随转体以掌外缘击劈右腿,左掌屈肘 经右腋下落,再直臂向左、向上绕至上举;目视右前方(图 139) o



③身体右转,左脚向前上步,随之右脚并步;同时,左臂直 臂向前、向下以左掌外缘击劈左腿,右臂向上屈肘,右掌擦挂左 小臂,置于左肩前,掌心向左;目视前方(图140)。,





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