传统气功站桩太极五行拳


六、下势指裆捶|传统气功站桩太极五行拳





,接上动,右指裆捶。上体后坐稍右转随即左转;右






图517图517图518图518




图517



图517



图518



图518



脚尖外撇,脚跟着地;左脚向前步;左手向左上丘 左下划弧,附于右肘部;右手由右肩部向胸前划弧;









视右手(图521、522) o



接上动,上体稍向左转次 即向前;左脚踏实,身体重: 心移至左腿,右腿向前上步< 重心移至右腿;接此动,右 腿屈膝下蹲,上体下坐;左 脚向前伸扑腿,随即左手自 左腿内侧向前下穿?同时左



脚尖翘起,左手由左脚前搂 图521






过;右手握拳与搂膝同时向




图522图522图523图523









图522



图522



图523



图523



前向上打拳,拳眼向上,右肘稍屈,前小臂微上挑;目 视右捶(图523至526) o



图524图524接上动,左指裆捶。上 体稍后坐,稍右转随即左接上动,左指裆捶。上 体稍后坐,稍右转随即左









图524



图524



接上动,左指裆捶。上 体稍后坐,稍右转随即左



接上动,左指裆捶。上 体稍后坐,稍右转随即左



转;左脚跟着地,脚尖翘起外撇;左腿稍屈膝脚踏实,' 随即右脚向前上步;左手划弧附于左肩后,手心斜向






图528图528图529图529



图528



图528



图529



图529



w ;右?「划弧附于左肩前,手心斜向"接上动 >. *



腿屈膝卜蹲;右脚向前伸脚尖翘起;同时上休卜坐s : 「向左肩后划弧?手心|可左;彳f『白右腿内侧向E [| ; 穿,由右脚尖前搂过,附于右胯旁,手心何下,「扫 向前;左手变拳,由左胯旁向前打出,拳芯向右?左 肘微屈,左小臂稍上挑;目视左捶(图527至531),






厘530






图531




接着又是右指裆捶,内容勺前同.不再重复(见



图 532 至 536), '



图535图535












图535



图535



要点:



作下势指档捶时,要向前探身送拳,使拳由下向 前再稍上挑。





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