传统气功站桩太极五行拳


二、大展斜飞连雀步|传统气功站桩太极五行拳





接上动,右腿向前向左下摆,%电 上体向右侧倒;左手手心向下,在[[ 上横掌,右手手心向上斜向前,在 以 下与右掌心斜相对,随上体向右侧 图伽



倒左手向下砍掌;左脚踏实随身体



重心右倒,准备向右跳步:目视左手(图461)。



接上动,由于身体重心向右倒产生冲力,随之右 脚掌踏地后向右侧跳一步,接着左脚落地脚掌踏地跳






图461 图462



一步;目视左手(图461) o接上动,上体向左侧倒, 左腿向左下摆脚;右手心向下,在上横掌向下砍掌;左 手手心向上,与右掌斜相对,目视右手(图462)。接 着左脚下落脚掌踏地跳步,右脚掌踏地随之跳步。



要点:



L随身体重心侧倒的冲力落脚跳步,接着换脚再 跳步均脚掌踏地,要轻,要稍快,不能跳得太高。



2.注意动作的协调性,要以腰为轴,动作要有整 劲.





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