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动作：
1. 左单鞭。
接二郎担山动作,上体起立;右腿稍屈膝脚踏实, 84
身体重心在右腿，左腿向左前方迈出一步前脚掌踏 地;右手由胸前向右肩外侧摆动，左手由左后向下向 腹前向上划弧；目视右手（图170）。
图170 图171
接上动，上体稍左转；左脚收至右脚内侧，身体 重心仍在右腿；右手在右肩外勾手与右肩平，左手附 于右肩前，手心斜向里；目视右手（图171）。
接上动，上体稍左转；左脚向左前方上步，右腿 屈膝脚跟稍内转；右手勾手在右肩后侧，左手立掌向 前推；随左转体左腿屈膝全脚踏实，右腿稍直脚跟向 后蹬，成左弓步％左掌随转体向左朝方立掌，掌心向 前推出；目视左手（图172、*173）。
2. 左肘底捶。
接上动，上体稍左转；右脚跟步，在左脚后踏实,、
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图174图174图172 图173
图174
图174
身体重心在右腿；左脚稍内收，脚掌踏地；左手由前 向后摆至腹前，手心向下；右手由体后向前穿出，手 心向下；目视右手（图174）。
接上动，上体正直，左脚跟点 地，右腿屈膝脚踏实，身体重心仍 在右腿3右手握拳拳眼向上，附于 左肘下，左手从右小臂上穿立掌, 手心向右，手指向上；目视左手 （图 175）。
3. 左弓步盖掌。
接上势，上体稍右转；左脚死 回收后向前上步3双年变掌收至右 肩前手心均向前：目视前方（图
图175 图176
图177 图178
176、 177)o
接上动，上体前移；随之左脚踏实屈膝成左弓步, 右腿稍直脚跟向后蹬；随即左掌向前向上盖掌，掌心 斜向下；右掌附于左小臂旁同时向前盖掌，掌心向下;
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目视左掌（图178）。
4. 右弓步盖掌.
接上动，上体稍左转；左手收至胸前横掌，手心 向下；右手收至右胯旁，手心斜向后；目视前方（图
接上动，上体前移，右脚收至左脚内侧，脚尖点. 地；身体重心在左腿；双掌在体前划弧，手心相对；?目 视前方（图180） o
接上动，上体稍前移；右腿向前上步，屈膝成右. 弓步，左腿稍直脚跟后蹬；右掌由后向体前高与眼平 盖掌，手心斜向前，左掌附于右小臂旁向前盖掌，手 心向下；目视右掌（图181）。 ?
要点：
1. 注意手脚上下配合，弓步注意双脚间要有横向 88
图181 图182
20—30 厘米。 ：
2. 双臂摆掌，-向前盖掌要以腰为轴，.发劲要整。
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