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图129
图129
左肘底看捶。上体有坐，重心在右脚；左脚收至 右脚内侧§脚跟着地；右手 握拳拳眼向上，附于左肘 下；左手变掌立掌掌心向 里，手指向上，成左肘底看 捶；目视左掌（图129、 130） o
2转体分手。接上动° 上体左后转，左脚向左后撇 脚，右脚跟步，双手下垂手
心向后（图131）,随左转体、左脚向前上步（成交*
步）.双手向左右摆开，手心向下（图132A右脚职
图 132 , 图 133
步重心后移，左脚虚步福掌踏地后（图133）0双手
变掌，在胸前交叉，掌心向里；目视双掌（图132、
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图134图134图135图135接上动，左脚踏实，右 脚向前上#步脚前掌点地; 上体稍后坐，双掌由面前左 右分开；目视前方（图134）。
图134
图134
图135
图135
接上动，上体继续左转 （面向西）；双手由胸前向下 插掌；左脚向前上半步，前 脚掌踏地，右脚在左脚后稍 向外撇脚踏实；目视前方
（图 135、136）O
图136
3, 石肘底看捶。左脚踏实，身体重体移至左腿;
右脚向前上半步，脚跟着地;双手随上步先向前摆动,
随后左手握拳拳眼向上附于右肘下；右手变掌立掌， 掌心向里，手指向上，成右肘底看捶；目视右手（图 137、 138）0
图137
图138
图139图139
图139
图139
4. 转体分手。接上 动,上体右后转；双手 随转体向胯两侧摆动, 手心斜向下；右脚外撇 踏实，左脚在右脚后脚 掌着地；目视前方（图 139）0
接上动，上体稍右 转；双手由下向上在胸 前交叉；左脚踏实，右
唧前脚掌踏地；目视前方（图140）。
图 14（） 图 141
接上动，上体稍右转；左脚上半步，右脚在后全 脚踏实；双手在胸前左右分开；目视前方（图141）。
接上动，双手收回体前，由胸前向下插掌，手心
斜向下；目视前方（142）。
接上动，上体继续右后 转（面向东）；左脚踏实，右 脚向前上半步，脚掌踏地3 双手在胯两侧分开，手心斜 向后；目视前方（图143）。
5. 左肘底看捶。左脚上 一步脚掌点地，右脚跟步全
脚踏实，身体重心移右腿,
右手握拳，拳眼向上，左手屈肘立掌，掌心向里，手 指向上；目视左手（图144至147）。
图145 图146
6-右虚步体前分手。接上动，上体稍右转；双手 变掌由体两侧向下插；左脚踏实；目视前方（图
图147
图148
148) o
接上动，上体稍右转，右脚向前上半步；双手于 胯两侧摆动，手心斜向后；目视前方（图149） o
*
图149 图150
接上动，±:体继续右转，身体重心在右腿'左脚 上半步，脚掌踏地；双手在胸前交叉，手心向里；目 视前方（图150）。
接上动，上体继续右转（面向西）；右脚向前上半 步，脚掌点地；双手由胸前向左右分开；目视前方 （图 151）0
接上动，重心在右腿，左脚向前上半步，脚掌点 地；双手自胸两侧收回向下插掌，手指向下；目视前 下方（图152）O
接上动，重心在右腿，左脚向前上步（过渡步）， 双手于胯两侧分开，手心斜向后；目视前方（图 153）。
接上动，重心在左腿，右脚向前上半步；双手向
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前摆动&目视双手『图254）
7, 右肘底看捶。接上动，左脚向前跟步于右脚后
全脚踏实，身体重心在右腿；左手握拳，拳眼向上附
右肘下；右手变掌甩肘立掌，掌心向里，手指向上'成
右时底捶：目视右手（图 155）/
8. 右弓步冲双拳。接上 动,上体稍前移；右脚踏实9 稍屈膝，身体重心移至右 腿；左腿提膝，脚尖自然下 垂；左手由下向上向右横 掌，附于右胸前，手心斜向 前；右手由左小臂部向上穿 出亮掌，手心斜向里，附在右腭上方；目视右前方 （图 156）。
图156 图157
9. 右弓步冲双拳。接上动，上体稍右转；右手向 右后侧伸出，手稍握，手心向上。左手同时向右后伸 出，手心向下，双手由右后向体前捋：目视右手（图
157） 。
接上动，上体向左后转（由面向西北转面向东 北）左脚向左后撇脚落步，身体重心过渡到左腿3右 脚随即向左后上步，（由左脚外侧弧形上步），脚尖稍 里扣；双手右上左下继续向左后捋；目视右手（图
158） 。
右弓步冲双拳。接上动，上体稍右转；右脚稍向 右上半步，屈膝弓腿。左腿稍直脚跟后蹬，成右弓步｝ 79
图158 图159
随即双手握拳由左向右前（右拳稍横拳眼斜向里，左
拳于右拳后拳眼向右）冲出；目视双拳（图159）0
10. 左弓步冲双拳。上体向左后转；左脚踏实屈
膝，身体重心移至左腿；右腿提膝，脚尖自然下垂；右 手由下向胸前摆动，横掌于左胸前 （手心斜向前）；左手从右小臂处向上 穿出亮掌，手心斜向里；目视左手 （图 160） 0
接上动，上体向右后转；双手左 上右下手心斜相对，向右后捋出；目 视左手（图161）。
接上动，上体继续右后转；右脚 向右前落步，身体重心过渡在右腿;
图16] 图162
左脚由右脚外侧向右后弧形上步，脚尖稍内扣；双手 左上右下（手心斜相对）继续向右后捋;目视左手 （图 162）。
左弓步冲双拳。接上 动，上体稍向左前转；随即 左脚稍向左前上半步，屈膝 弓腿。右腿稍直脚跟后蹬, 成左弓步；双手握拳，左拳 在珂，拳眼斜向里；右拳在 后「拳眼向左，双拳向左前 冲出；目视左拳（图163）。
要点:
1.左右弓步冲双拳，要 图& 随转体摆腰冲拳，以腰为轴作得整劲不孩。
2. 要注意上步双脚的横向，一般横'向在20厘米 左右°
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