传统气功站桩太极五行拳

六、白鹤亮翅飞向天|传统气功站桩太极五行拳

动作：



上体向左后转体180。（由面向西变为面向东）；A 手向左向后划弧，经腹前小臂横手心向里，右手由前 向下向后划弧，经腹前由左小臂向上穿手心向里，最 后，左手向下附于左胯旁手心向下，右手向上穿在头
右上方转掌手心向前；目视前方



（图 76）o



要点：



1 .上体左后转与撒腿，穿掌亮 翅等动作要协调。



2.作此动作要以腰为轴，在腰 的带动下去完成动作。



图76图76一、搂膝拗步把身下（下势搂 膝）一、搂膝拗步把身下（下势搂 膝）动作：






图76



图76

引用《传统气功站桩太极五行拳》

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