1 传统陈吴太极拳械传统陈吴太极拳械.右脚提膝收回,同时右拳下落于裆前,左拳屈肘合于耳旁, 拳心朝里。然后以左脚跟为轴,身体右转(朝东),同时右臂由裆前 上提随转身弧形下翻向右腿外侧,拳心朝上,同时左拳屈肘立起, 拳心朝里。两拳上下要合住劲,右脚面放松下垂,眼看前方,胸朝 东。(图 233 —234) °
传统陈吴太极拳械
传统陈吴太极拳械
图233 图234

2 5858.右脚下落气沉,左脚尖点地,两臂同时合于胸前,左拳变掌, 合于右小臂上,掌心向右,眼看两手,胸朝东。(图235)
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3 .以下五个动作与第十五式掩手肱捶相同,(图236 -240)




第一章传院陈式太极拳第一路第一章传院陈式太极拳第一路9
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第一章传院陈式太极拳第一路
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第四十五式 小擒打 6动
1.掩手肱捶之后,身体右转,带动右拳,屈肘回收,拳变掌同 时掌心朝下,胸朝东南,眼看右掌。(图241)2.右脚向左前横上步,脚尖外摆,同时右掌向前立掌推出,掌 心朝前,左拳同时变掌交叉合于右小臂上,胸朝东,眼看两掌。 (图 242)1.掩手肱捶之后,身体右转,带动右拳,屈肘回收,拳变掌同 时掌心朝下,胸朝东南,眼看右掌。(图241)2.右脚向左前横上步,脚尖外摆,同时右掌向前立掌推出,掌 心朝前,左拳同时变掌交叉合于右小臂上,胸朝东,眼看两掌。 (图 242)
1.掩手肱捶之后,身体右转,带动右拳,屈肘回收,拳变掌同 时掌心朝下,胸朝东南,眼看右掌。(图241)
2.右脚向左前横上步,脚尖外摆,同时右掌向前立掌推出,掌 心朝前,左拳同时变掌交叉合于右小臂上,胸朝东,眼看两掌。 (图 242)
1.掩手肱捶之后,身体右转,带动右拳,屈肘回收,拳变掌同 时掌心朝下,胸朝东南,眼看右掌。(图241)
2.右脚向左前横上步,脚尖外摆,同时右掌向前立掌推出,掌 心朝前,左拳同时变掌交叉合于右小臂上,胸朝东,眼看两掌。 (图 242)
传饶陈吴太极拳械传饶陈吴太极拳械3.接着左脚铲地向前擦出一大步(正东),脚微里扣,同时两 掌左右分开,左掌向前下分,以掌根为主前推。右掌向侧后撑,掌 心朝后,眼看左掌。(图243)4.接着重心前移左腿,弓腿,右掌前按于腹前,左臂上起与肩 平,掌心均朝前,(东)眼看左掌。(图244)3.接着左脚铲地向前擦出一大步(正东),脚微里扣,同时两 掌左右分开,左掌向前下分,以掌根为主前推。右掌向侧后撑,掌 心朝后,眼看左掌。(图243)4.接着重心前移左腿,弓腿,右掌前按于腹前,左臂上起与肩 平,掌心均朝前,(东)眼看左掌。(图244)图243图243图244图244
传饶陈吴太极拳械
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3.接着左脚铲地向前擦出一大步(正东),脚微里扣,同时两 掌左右分开,左掌向前下分,以掌根为主前推。右掌向侧后撑,掌 心朝后,眼看左掌。(图243)
4.接着重心前移左腿,弓腿,右掌前按于腹前,左臂上起与肩 平,掌心均朝前,(东)眼看左掌。(图244)
3.接着左脚铲地向前擦出一大步(正东),脚微里扣,同时两 掌左右分开,左掌向前下分,以掌根为主前推。右掌向侧后撑,掌 心朝后,眼看左掌。(图243)
4.接着重心前移左腿,弓腿,右掌前按于腹前,左臂上起与肩 平,掌心均朝前,(东)眼看左掌。(图244)
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5 .然后身体右转,重心右移,(右坐步)两掌随转体翻掌心向 上侧平捋,右掌同肩平,左掌微低,胸朝南,眼看右掌。(图245)
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