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左脚自后向前上弧形里摆，同时两臂左右分 开，掌心均朝后，左掌迎击左脚内侧（正东），身体继续右转180。, 此时右掌划至正东，接着左脚下落，脚跟着地，胸部朝北。（图226 -228）
图226 图227
传院陈吴太极拳械
图228
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6.左脚内扣，身体右后转，中心移向左腿，胸朝北。随转体同 时，两手由两侧交叉合于腹前。随即两手分开与肩平，掌心向下, 右脚掌自然内转脚根放松，胸朝北。（图229 -230）
图229 图230
章传统陈太太极摹第一路章传统陈太太极摹第一路1.两手在腹前相合，右腿提膝，脚尖自然下垂。（图231）1.两手在腹前相合，右腿提膝，脚尖自然下垂。（图231）图 231 （ 一） 图 231 （二）图 231 （ 一） 图 231 （二）图232图232
章传统陈太太极摹第一路
章传统陈太太极摹第一路
1.两手在腹前相合，右腿提膝，脚尖自然下垂。（图231）
1.两手在腹前相合，右腿提膝，脚尖自然下垂。（图231）
图 231 （ 一） 图 231 （二）
图 231 （ 一） 图 231 （二）
图232
图232
要求：
1 .旋风脚是独立内摆脚之式，要保持立身中正。左脚与左掌相■ I 击时转体要迅速，不可断劲。 ”
2 .左腿微弯曲由东扫至西，左脚下落，两掌相合、相分与重心 转换要协调一致。
第四十三式 右蹬一根 2动
3 .两掌变拳，两臂上提内合（蓄劲），右脚提起迅速朝正东以 脚跟为主前蹬出，（高与腹平）两拳同时向左右发劲击出，两拳与胸 平，胸转向东，眼看右拳。（图232）
要求：
1 .此式与第三十六式左蹬一根要求相同，不同点是一左一右。
2 .在蹬脚之前，先蓄住劲（也就是两掌变拳上提），然后右脚 与双拳同时发力打出，发力要完整、干脆。
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