传统陈吴太极拳械


一、第四十一式 护心捶 3动|传统陈吴太极拳械





1 .接上式,身向右转,重心移向右腿(马步),两拳向右平划, 右拳划至右侧(东南),拳心朝北,左拳划至有胸前,拳心朝里,胸 朝东北,眼看右拳。(图219)



2 .右拳上划圈至右耳旁,裆要撑圆(马步),拳心朝下,眼向 前看。(图220)



传饶陈吴太极拳械传饶陈吴太极拳械19
2
图19
2
图20
2
图20
2










传饶陈吴太极拳械



传饶陈吴太极拳械



19
2




19
2




20
2




20
2




3 .右拳经耳旁下落胸前,拳心朝里,有外撑之劲,肘要垂,左



拳心扣于腹前(外撑),胸朝东北,眼看右拳。(图221)



5454图 221 ( 一)图 221 ( 一)图 221 (二)图 221 (二)









54



54



图 221 ( 一)



图 221 ( 一)



图 221 (二)



图 221 (二)



要求:



护心捶节节贯穿,一气呵成,由内劲带动周身螺旋缠丝来完成 动作,意气要饱满、充实。



第四十二式 旋风脚 6动



1 .身微左转,重心微移左腿,右拳下落于裆前,两拳有内合之 意,胸朝东北。(图222)






2 .重心移右腿,两拳由下向右上与肩平,然后两拳变掌,右掌 心朝外,左掌合于右腕部,掌心朝里,左脚尖翘起,胸朝东北,眼 看两手。(图223)



图223






第一幸传院陈武太极拳第一路第一幸传院陈武太极拳第一路.3.左脚内扣(朝东),重心移于左腿,两手同时翻掌,左掌心 朝下经腹前向左侧上方托起,如肩平,掌心朝后。同时提起右腿, 脚面放松(左独立步)。右掌下落于右膝下右脚内侧,掌心朝前,胸 朝东,眼看右手。(图224)






第一幸传院陈武太极拳第一路



第一幸传院陈武太极拳第一路



图224



4.右脚正东落下,脚尖外摆,两掌同时交叉合于胸前。胸朝东 南,眼看两掌。(图225)








浏览468次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里