传统八卦掌第3册


一、翻身刀|传统八卦掌第3册





(1)(上接挑刀右行转势) 当右脚在前时,左脚经右脚 里侧迈步,在右脚尖前正扣 步,腿屈膝半蹲,右脚向后掰 步,腿前半弓,从右向后转 体,成虎坐步;右手里旋,刀 从前经右向后推,成刀尖向 左、刀刃向前的平刀与腰平; 左掌里旋屈肘弓臂,虎口插 于刀背上,成掌尖向前的俯 掌(图2-1-116)。⑵左脚经右 脚里侧迈步,在右脚尖前外 扣步,右脚跟提起左碾成开 步,上体从右经上向左翻;右 手里旋屈肘弓臂,左掌外转 屈肘弓臂,刀从右前经头上 向左后翻,成刀尖向后、刀刃 向右的平刀与下额平;左掌 仍按于刀背上,成掌尖向后 的俯掌,目视刀尖(图2-1- 117)。



要领:动作连续一气呵 成;开步两脚尖一致向前,脚 平行,两腿略前弓,上体右拧 后仰,两臂全弓,刀刃略向下切。



59 .推刀直行势



右脚向后掰步,腿前半弓,左脚跟提起顺碾步,腿屈膝下蹲, 从左向后转体,成虎坐步;右手里旋直肘展臂,刀从右向后推成 刀尖向左、刀刃向前的横平刀与腰平;左掌外转,直肘展臂,虎口 仍插于刀背上,成掌尖向前的俯掌,目视前方。两脚交替行步,即 推刀直行势(图2-1-118)。






图 2-1-118



要领:虎坐步脚尖向前,两大腿接近水平,上体正直,两臂接 近直,刀水平,力达刀刃;一般行2~4步,步距2.5倍脚长,保持 上体稳定。






60 .回身上截刀



⑴(上接推刀直行 势)当左脚在前时,右脚 经左脚里侧迈步,在左 脚尖前正扣步,两腿屈 膝下蹲,体左转;右手外 转直肘展臂,刀经上向 前抡劈,成刀尖向右的 立刀;左掌里旋直肘展 臂向后上推,成掌心向 左的竖掌高于头(图2- 1-119)。⑵左脚向左后 摆步,右脚顺左脚里侧 上步,腿略前弓,左腿屈 膝下蹲,从左经后向右 后转体;右手外转,刀从 左经后向右上截,成刀 尖向右上、刀刃向前的 上斜刀高于头;左掌随 转体后下摆,成掌心向 左的竖掌与眉平,目视 刀尖(图 2-1-120)。



要领:动作连续一 气呵成;转体270。,上步 脚尖向前,腿略弓;后腿 下蹲低为佳;上体正直, 刀斜,力达刀刃。



图 2-1-121图 2-1-121









图 2-1-121



图 2-1-121





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