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（1）右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前外扣步；从左转体向 后，左脚提起在右脚心里侧成丁步;左掌直肘展臂随转体水平抡 臂，片旋成掌尖向后的仰掌于体左后与肩平；右掌屈肘收于胸 前，成掌尖向左的仰掌（图4-2-11）。（2）左脚向体左前上步，左掌 从体后经左肩上片旋一周，外旋成掌尖向体右的下立掌，向体左 平撑撞与肩平（13 4-2 T2）。
要领：(1)⑵要快速连动不停，上步距离要大，下势成虎坐 势。前腿微弓，大腿接近平;支撑腿半蹲，脚尖外摆。掌随转体水 平片旋，掌到体后和肩上时，上体后仰；前撑撞时，上体微左倾， 左臂弓，力达掌的虎口侧和掌心。
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