(1)右脚向体右落步,两腿屈膝半蹲,体右转;两掌里旋直肘 展臂,分向体左右下按成掌尖向前的俯掌与腰平(图4-l-69)o⑵ 左脚经右脚里侧上步;两掌外转屈肘经体前外托,成掌心分向前 左右的立掌捧于胸前;目视圆心,两脚交替行步转圈,形成白猿 捧桃左行转势(图4-1-70)。
图 4-1-70图 4-1-70图 4-1-69图 4-1-69
图 4-1-70
图 4-1-70
图 4-1-69
图 4-1-69
要领:行步时两脚平起平落,两腿屈膝接近半蹲;迈步腿要 绷直,步距要大;上体侧立,沉肩弓臂,力达掌心。
第四段
47.扣步左压掌
(上接白猿捧桃左行转势)当左脚在前时,右外脚经左脚里
侧迈步,在左脚尖前正扣步,体右转,右掌外转直肘弓臂经上弧 形向右下压成掌尖向右前的仰掌与肩平;左掌外转并于右前臂 里侧成掌尖向前的仰掌,目视右前方(图4-1-71)。
要领:两腿屈膝半蹲,收胯下坐,上体正直。右臂下弓掩肘, 前臂外拧,掌向右下斜,肘对胸口,力达右掌背。
48.回身顶肘
左脚向体左掰步前弓,右腿下蹲,体左转;两掌里旋握成扣 锤,屈肘收于体前分向体左右顶肘,左肘微高于肩,右肘微低于 肩(图 4-l-72)o
要领:掰步形成半弓步,前大腿平,小腿直。后腿接近直,脚 尖外摆。上体直向左倾斜,两前臂横于体前,两锤面相对,力达肘 尖。
49.转身翻砸锤
右脚经左脚里侧迈步,在左脚尖前正扣步,上体经后向右转 体;左锤经上向体右抡,前臂下砸成仰锤与眉平(图4-1-73正、 副)。
图4-1-73正 图4-1-73副
要领:扣步、转体、砸锤一致,两腿屈膝半蹲;上体左拧砸锤 快猛,与转体协调一致,前臂与锤平直,力达锤背。
50.弓步侧削掌
左脚提起向体左摆步,落步前弓成弓步,体左转;右掌外转 经下向体右后,再里旋经头上向体左前下削成掌尖向左的前下 斜俯掌与腰平;左锤变掌里旋屈肘收于体前,成掌尖向右的横掌 与腰平,目视右掌(图4-1-74)。
A
图 4-1-74
要领:弓步膝胯平,右腿蹬直,脚尖外掰。动作要和削掌协调 一致,右掌经体后和头上抡臂一周右下削;上体微前右倾斜,沉 肩,弓臂,直腕,力达掌外沿。
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