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（1）紧接上动不停，两掌不动；右脚从左脚后经里侧在左脚 尖前外扣步，体左转；左掌平削于体左低于胯（图3-4-22）。（2）左 脚经右脚尖里侧弧形向后旋步，左掌随转体仍平削于左脚外侧 低于左膝（图3-4-23）。
要领:旋步和外扣步，要在原地转身一圈，旋转中势架要水 平运动，保持上体原势不变;两臂要直，旋转快速，步眼准确，形 成整体运动。
图 3-4-22图 3-4-22图 3-4-23图 3-4-23
图 3-4-22
图 3-4-22
图 3-4-23
图 3-4-23
4.扣步下穿
右脚从左脚后经里侧迈步，在左脚尖前里扣步，体左转；右 掌经体前从左肘下顺左前臂向前下穿，成掌心向左的下竖掌与 膝平；上体左拧,左掌屈肘里旋顺右前臂上提，成掌心向左的下 竖掌于右肘上（图3-4-24）。
要领:下穿掌要蹲势，大腿接近水平;上体侧拧成左肩高、右 肩低之势,微有左倾斜;两臂要直，力达掌尖。
5.左翻身掌
左脚经右脚后向右迈步，两脚跟提起顺碾步，从体右经上向 左翻身成上体后仰势；左掌随翻身里旋成掌尖向后的仰掌与头 平于体后；右掌外转随体转自然右上摆于体前成掌尖向前的仰 掌上托与眉平，目视左掌（图3-4-25）。
要领：翻身右肩向左臂下后斜钻，右掌继续斜下穿;左肩从 右向左翻滚成两腿前弓上体后仰势；两臂挺直，左高右低，前后
成一斜直线。
6. 马步掩肘掌
左脚尖外摆向左侧开步，右转体面向圆心;左掌外转屈肘弓 臂经左向体前掩肘,成掌尖向前的仰掌与眉平;右掌里旋屈臂向 右带掠，成掌心向右的下立掌与头平，目视左掌（图3-3-26）。
要领:动作要一致，协调；马步距离为3倍脚长，脚尖向前, 两脚平行，大腿接近水平；上体正直，沉肩，两臂弓形，左掌向左 下拧劲，力达肘部，右掌右上斜，力达掌心。
7. 掰步撑掌
接上动不停，左脚向体左掰步，右腿屈膝下蹲支撑，体左转; 左掌里旋直肘展臂向体左撞成掌心向左的下立掌与下颊平；右 掌外转屈肘收于右侧，成掌尖向左的仰掌与腰平，目视左掌（图 3-4-27） Q
要领：掰步成虎坐势，掰步腿弓形，大腿接近水平，脚尖里 合;支撑腿前下跪，脚尖外摆;上体微左倾侧立，两臂弓形，力达 掌心。
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