|
|
动作一：接上势，拍脚后，身体向左转180度，左脚从后随 转体收至右脚内侧，虚脚点地；两手相合于腹前；目视前方（图 2150、150 附图）
图2150 图2150附图图2150 图2150附图要求：转身时，重心在右腿要稳，转身自然，周身合劲不 散。
图2150 图2150附图
图2150 图2150附图
动作二：接上势，脚步不动，身体微左转。两手双逆缠走下 弧向左右两侧分开，目光扫视左右(图51、151附图)。
图2151 图251附图
动作三：接上势。两手握拳相合于腹前，拳心向里。左腿屈 膝提起，脚尖自然放松；目视身体左前方（图2152、152附 图)。
要求：身体下沉，提腿、屈膝、松胯，上下相合，两肘外 棚，蓄而待发。此动吸气。
* 122
内劲：周身相合，聚丹田。拳论云“蓄要蓄得紧，开要开 得尽。”，“蓄劲如开弓；发劲如放箭。”周身放松合一，发劲才能干 脆利索，完整一气。
图2152 图2152附图图2152 图2152附图用法：周身蓄而待发， 要以左脚为主，蹬踹对方脾 部，左拳打其面部，右拳对 <
图2152 图2152附图
图2152 图2152附图
辅助。
动作四：接上势，右腿上 撑重心，?身体向右侧倾斜，乂 脚用腰裆弹力向左侧平蹬与 胯相平。两拳分别向左右发 劲，力贯拳顶（图2153)。
要求：右脚着地要稳，左 2153
脚和左、右拳要同时发劲，要“缩身如猬形，吐气贯长虹”。此动 呼气。
内劲：接上势，团聚丹田之劲，同时贯于左脚和左、右拳。 但是不能完全开尽，幵尽如成一条直棍，没有环绕余地。拳歌 曰：“劝君至力休使尽，留下三分防后侵”。
用法：当被对方围困时，突然发劲，冲出重围。
浏览745次
