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动作一接上势，身体微左转，茧心略向左移，左手变掌上 领劲，右,手由右顺缠划弧向左，与左手冇相合之意，目视左手中 指端（图2110)。
要求塌腰松胯，重心随赍体微左转 前移，切勿弯腰探身。此动两手相合时吸
气。
内劲：劲由右脚里缠上行，随腰左缠 行过肩、过肘，达于两手，欲有相合之
意。
用法：两手相合，搭于对方右臂，司 用損劲。
动作二：接卜势，身体右转，重心移 至右腿，左腿屈膝收回，脚尖点地；同时两 12
手随身体右转搌向右外侧；左顺右逆缠，两手心朝外。目视 侧（图 2111)。
要求：两手合劲，向右侧搌时，随重心右 移，腰劲下塌，周身一致。此动呼气。
内劲：劲由腰右转过两肩到达两手合力变撮 劲；另则，左肩下合，右肩向后上靠，劲由左肩 通过，到达右肩。
用法：对方从前来，顺手合力将其劲掮空；
对方从后来，左肩下合，将来劲引空。右肩可打 背折靠。
动作三：接上势，身体左转，重心在右腿，
左脚虚足点地；左手逆缠划弧棚，右手顺缠划 图2111
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弧向下与左膝相合，目视身体右前方（图2112)。
要求：以腰为轴，左右转动，下合时，左 手上挪，右手与左膝，右肩与左胯均有相合之 意。此动吸气。
内劲：劲由腰左转，左手沉肘松肩，逆缠 上棚，右手顺缠合。劲再由右肩通过到达左
肩。
用法：先向右掮，讨方抽回时，打其回
劲。
动作四：接上势，身体微右转，重心在右 图2112
腿，左腿屈膝提起，同时右手顺缠向上收于右腰间，左手逆缠向 下，五指合拢，藏于身后，目视前方（图2113)。
要求：提左腿时，上下相合，右腿支撑重心要稳。此动继续
吸气。
动作五：接上势，身体微右转，重心在右腿，左腿向前上 步，脚跟着地；脚尖上翘，目视前方（图2114)。
图 2—113 图 2—114
要求：重心仍在右腿，上左步要然。此动继续吸气。动作 四、五也可连贯不停。
动作六： '接势，心移至左腿，身体微左转，同时，右手 106
略顺缠，向前上方穿掌，左手向后棚，视前方（冬 2115)0
要求穿掌时，右脚蹬转，腰劲贯 手指，此动呼气。
内劲：劲起于脚，行于脾，主宰在 腰，通过肩肘，贯于手指，周身一致。
用法：右穿掌可直插对方咽喉，也 可穿其眼睛。手五指合拢在后，可解 脱擒拿，亦可击对方裆部。
动作七：接上势，重心在左，身体 速右转，右腿屈膝提起，右芋迅速逆缠 外翻，上棚后搌至额前上方，左手变掌 图2115
顺缠上棚至身体左侧，目视身体左前方（图2116)。
要求：两手划弧上棚，提腿迅速转身，动作要协调一致。此 势为过渡动作，熟练时，此动不停，吸气。
内劲：劲由腰向右滚翻，缠至 两臂旋转，贯于两手加搌劲，走上 弧再下煞于腰。
用法：迅速转身向后可用背靠 和向后发肘劲，亦可不提右腿，两 手上棚对方手臂，左胯挑对方裆 部，使其从上跌出，与摔跤的胯背 式相同。
动作八：接势，右脚震脚落 地，身体继续右转，提左脚向左前 方迈步，重心偏右；两手由上往下 图216
交叉于腹前。身体由动作六开始至动作八转体180度，目转视前 方（图 2117)。
要求：熟练后，上势可可一 呵成。右脚落地踏实，左脚辺步要稳。松 膀屈膝，腰劲下塌，两手与转腰结合。此 势继续吸气。
>117 >117内劲：劲合腰、沉厂卿、贯】'手。
>117
>117
用法闪通背亦有“三通背”之称，身 法左闪右闪，内劲顺任、督二脉环行 周，存左、右背通过次，故冇“二通背” 之说。“闪”者，将背来劲引令，快速将 对方跌出。
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