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（1）松气松拳，收步反背拳
接上式，右拳先左转下松，气松回丹田；再正转横立圈向右（朝南）打出反背拳，同时 重心右移收左脚虚着地（图Q22. 1,图Q22.2）。
（2）撤步左松，煞腰压肘
随即左脚向左侧（朝北）撤步，重心即左移，并以身领右拳左转下松合至左腰侧，同 时左拳向上绕转松合，气松回丹田；然后腰胯向右回旋拧转下沉，领两拳臂后上前下正 转竖立圈，右肘拳挂压至右下方与右大腿平，左摆拳转至左上方与左太阳穴平，两拳心遥 相对,重心仍在左。此为煞腰压肘定势（图Q22. 3?图Q22. 5）。
图 Q22. 1图 Q22. 1图 Q22. 2图 Q22. 2图 Q22. 3图 Q22. 3图 Q22.4图 Q22.4图 Q22. 5图 Q22. 5
图 Q22. 1
图 Q22. 1
图 Q22. 2
图 Q22. 2
图 Q22. 3
图 Q22. 3
图 Q22.4
图 Q22.4
图 Q22. 5
图 Q22. 5
【要点】
①此式以右拳为主行了两个圈，一是正转横立圈打反背拳，一是正转竖立圈煞腰压 肘。
②打反背拳时，以拳领身、领左脚、领重心协调一致，同时完成。
③撤步左松时，右拳似被拉回去一般，即以步拉身，以身拉拳，依次传递。同时右拳 又似拉一根无形牛筋，意兼顾右侧，有左必有右。
④煞腰压肘时，右拳领住周身之气周流绕转，如环盘旋。腰裆松开掘圆，脊背伸拔 裹圆，两臂环形抱圆，上下前后左右都是圆。两脚要有旋拧下钻之意，则下盘沉稳；腰胯 要有回旋圆转之意，则中盘松活；两臂要有环周贯通之意，则上盘虚灵。
图 Q23.1
图 Q23.2
图 Q23.3
图 Q23.5
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