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肢体各环节（为便于表述，以两手臂为主）绕丹田转轴做横立圈或竖立圈或水平圈的 对称相向圆周运动，称开合混元圈，简称开合圈，主要有左右开合圈、前后开合圈、磨盘 开合圈和双开双合圈。
左右开合圈是横立圈的相向运动，分左合右开正转横立圈和右合左开反转横立圈。
前后开合圈是竖立圈的相向运动，分正转竖立圈开合和反转竖立圈开合。
磨盘开合圈是水平圈的相向运动，分正转磨盘开合和反转磨盘开合。
双开双合圈按前述三种基本圈，分上、下双开双合，即两手同时上开下合或下开上 合;前、后双开双合，即一手向前一手向后同时双分双开再双收双合；左、右双开双合, 即两手同时向左右两侧双分双开再双收双合。
所属经络分别与前述三种混元圈相对应。
对应十三势以携法为主，内寓其它七法和进、退、顾、盼、定的变化。
左合右开圈，见图C4?l?图C4.5。
右合左开圈，见图C4.6?图C4.10。
前后开合圈，见图C4.ll?图C4.13。
磨盘开合圈,见图C4.14~图C4.16。
上开下合圈，见图C4.17?图C4.19。
下开上合圈，见图C4.20?图C4.22。
图 C4. 2
图 C4. 1
SC4. 3
图C4.7
图 C4. 8
图 C4. 9
图 C4. 10
图C4.ll
图 C4. 12
图 C4. 13
图 C4. 14
图 C4. 15
图 C4. 16
图 C4. 17
图 C4. 18
图 C4. 19
图 C41. 20
图 C4. 22
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