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动作一：身体微左转，重心右移。右拳变掌， 逆缠上搠于头右侧，左手逆缠下按至左胯侧，目 视左前方（图4-14） o
要求：右拳变掌上撷时，先塌腰旋转，以身 催手，弧线上撷，与左手下按配合，形成开劲。此 动吸气。
动作二：接上势，两手由双逆缠变双顺缠划 弧交叉于胸前，左手合于右臂内，手心朝外，右 手心朝上,重心移至左腿，提右腿向横开一大 步，脚跟内侧着地，脚尖上翘里合，目视身体右 方（图 4-15）。
要求：手合脚开同时进行并协同一致，手到 脚到，开步要轻灵自然。此动呼气。
动作三：接上势，身体左转，重心右移，右手 顺缠上搠，目视右前方（图4-16）。
图 4-14 图 4-15
要求：移重心时，裆走.后圆弧，左时掷劲不 丢，右腋不能夹死，有圆虚之感。此动吸气。
动作四：接上势，身体向右转，右手逆缠外 开至右膝上方，松肩沉肘，略变顺缠，指尖高与 眼平；左手顺缠经腹前至身本左侧，变逆缠叉 腰，四指在前，拇指在后。重心在右腿，眼随右手 转视前方（图4-17）o
要求：开右手时，以腰催肩，劲到松肩,以肩 催肘，劲到沉肘，略坐腕，劲贯于指尖。松胯塌 腰，开裆贵圆，右实左虚，右膝与脚跟上下对照， 不能前倾、后倒、外撇；左腿挺而不直，膝微屈，
脚尖内扣。立身中正，舒展大方。此势继续呼气。
第四式六封四闭
动作一：接上势，身体右转，重心略右移，左 手从腰间走上弧与右手相合；右手略前引 下沉, 目视右手中指端（图4-18）o
要求：左手与右手相合时，与身体右转、重 心右移相结合，两手坐腕接劲。此动吸气。
动作二：接上势，身体左转，重心左移，两手 左逆右顺缠，自右而向左掘，目视右前方（图4-
图 4-18 图 4-19
要求：下搬时，重心下沉，塌腰，两手合劲不 丢，加夕卜搠劲。此动呼气。
动作三,接上势，身体继续左转，两手继续 左逆右顺缠，向左后上方掘,重心右移，目视左 前方（图4-20） o
要求：报时，两手不能偏后，右臂撅劲不能 丢。此动吸气。
动作四:上动不停，重心继续右移，两手变 左顺右逆缠向上划弧，合于左肩时，身体略右 转，目视右前方（图4-21）o
图 4-21图 4-21图 4-22图 4-22
图 4-21
图 4-21
图 4-22
图 4-22
图 4-20
要求：在由握变 按时，两手下握上合， 均由裆腰左移右旋， 松肩沉肘，旋腕转膀， 使劲不丢不顶，圆转 自如，转折顺遂。此动 继续吸气。
动作五*接上势， 重心不变，身体微右 转下沉，两手合力走 弧线向右前下方按， 左脚收于右脚内侧20 66
厘米处，脚尖点地。目视右前下方（图4-22）。
要求：双手下按时，要松胯塌腰，松肩沉肘， 两手合力随身体下沉前要协调一致。此动呼气。
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