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口令1 （图2 -269、270,271） 身体右转,左手与右手相合于身体右侧，掌心向下。
口令2(图2 -272.273) 身体左转,重心左移，两臂随身体运至左侧。
图 2-272
图 2-273
口令 3(图 2-274.275.276)
身体右转，重心移至右腿，同时两臂随身体运至右侧。
图 2 -274 图 2 -275 图 2-276
口令4(图 2 -277、278 .279)口令4(图 2 -277、278 .279)
口令4(图 2 -277、278 .279)
口令4(图 2 -277、278 .279)
身体微左转，同时左手向下沉划弧，右手外开，左右手掌心
相对，分至身体两侧。
图 2-277
图 2-278
图 2-279
口令5（图2 -280） 身体迅速右转，方向正东，两脚同时震，同时左肘下压发力于体前,
右手合于左肘。
口令6（图2 -281、282） 身体微左转，重心左移，左手合于胸前,右手向右撩手至身体右侧。
口令7（图2 -283） 身体右转,重心移至左腿，右腿收回，右脚点地，两手内合交叉于胸
前，左里右外，掌心向右。
图 2 -280 图 2 -280 附 图 2-281 图 2-281 附
图 2 -282 图 2 -282 附 图 2 -283 图 2 -283 附
口令8（图2 -284、285、286） 身体右转，右腿迅速撤步后震，同时，左掌前推，右肘后振,
重心在左腿。
要点:L右脚后撤，但尚未震脚，震脚须与发左掌相协调一致,以形成开劲。
2.退步压肘是短距离的补发劲，要柔中寓刚;左裆劲下沉,用丹田劲以左掌沉劲发出一刹那间,要和右足跟的震地 声一致，使全身劲力完整。
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