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0 2 -253 图 2-254
0 2 -253 图 2-254
口令4（图2 -255、256） 右腿后撤一步，同时左手向上划弧、右手向下划弧分开，重心在
左腿。
图 2-255图 2-255图 2-256图 2-256
图 2-255
图 2-255
图 2-256
图 2-256
口令5（图2 -257、258） 重心移至右腿：同时两掌内旋，掌心向上，右手合于右耳旁，左手
图 2-257图 2-257微收体前。
图 2-257
图 2-257
图 2-258
口令 6（图 2 -259、260） 同图 2 -251.252 图解。
0 2 -259 图 2-260
口令 7（图 2 -261.262） 同图 2 -253、254 图解。
0 2-261 图 2-262
口令 8（图 2 -263、264） 同图 2 -255、256 图解
0 2 -263 图 2-264
口令 9 （图 2 - 265、266） 同图 2 - 257、258 图解。
0 2 -265 ? 2-266
口令10（图2 -267、268） 同图2 -251 .252图解（面向东北）。
要点：1.在连续后退中，并不是一顺溜地后退。根据“进退须有转换”的要求，在两个退步的动作中，夹着一个双开的姿 势和内劲的转换 这样，才不觉得是一顺溜地后退，而觉得在继续运用前后的开劲。同时，有了转换，就成为退 中有进，进即是退，退即是进，进退自如,使之成为具有支撑八面的太极拳后退法。在后退中夹着微小的顺逆缠 丝,并要做得圆转顺遂。
2.此势也可作形于外的发劲，即撤步后退至落点时,足跟蹬地作声，同时前手劲往外发，后手用沉劲沉住。
图 2 -267 图 2-268
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