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口令1（图2 -208、209） 身体稍右转，重心左移，同时两拳左上右下，移至体前,拳眼向
上。
口令2（图2-210） 重心右移，左拳下压于腹前，拳心向上，右拳上领与肩平，拳心向下。
图 2-208图 2-208图 2-209图 2-209图 2 -210图 2 -210
图 2-208
图 2-208
图 2-209
图 2-209
图 2 -210
图 2 -210
口令3（图2 -211、2]2、213） 身体左转,重心移至左腿，同时右拳内旋向上划弧至身体左
侧，左拳内旋向下划弧向左移动。
口令4（图2-214、215、216） 身体右转,重心移至右腿,同时左拳叉腰，拳心向后,左肘内
扣，右拳随身体转至右太阳穴上方，拳心向外。
要点：1.两膊要有搠劲地相互系住，以达到开中寓合的劲;只要以腰为轴，右背就能自然地转折过来，就无顾此失彼之患。
2.右臂在头顶前的运用，须以小逆缠使臂转到头顶前;该势关键在于以左拳贴紧左腰，使右背更加绷紧，表现出背 的靠劲。
第十八势青龙出水
口令1（图2-217、218） 身体右转，重心左移，左拳外旋移至身体左上方，拳心向里,右拳内
旋，下压收回右腰间，拳心向上。
口令2（图2-219） 重心快速右移，同时，左肘后振，右拳上撩至右上方，拳心向下。
口令3（图2 -220、221） 身体稍右转，重心左移，同时左拳变掌向体前撩掌发力,掌心向
下，右肘向后发力。
图 2-219 图 2 -220 图 2-221
口令4（图2 -222、223、224） 身体右转，重心左移，左手内旋，掌心向上与右拳相合于胸
刖。
口令5（图2 -225） 身体稍左转，重心迅速移至右腿，同时左肘后振，右拳外旋向右撩拳
发力。
要点:1.要将全身各个关节贯穿得如一条线，就必须由缠丝的螺旋来完成。缠丝主宰于腰脊，带动两臂,而基础在两腿, 如果腿部无缠丝，就不可能达到周身一家的境界。对这一点,应加以注意。
2.此势所以称为“出水”，是因为这一种发劲，如“将物掀起而加以挫之”之意，就是说，在向下的半圈终点带有向 上的劲，所以又名之为出水的抖劲。
图 2 -222 图 2-223
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