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口令1（图2-193、194、195） 身体微右转，重心偏左，同时左手外旋右手内旋，后双手内
口令2（图2 - 196、197） 身体左转，重心右移，同时两手移至左腹前后，调整身体,两手再
移至腹前。
口令3（图2 - 198、199） 右腿向右开一步,两手下分后上合交叉于体前，左外右内，掌心
口令4（图2 -200至204） 重心由左向右再向左，同时两掌变拳，从左向右，交错搠开于
体前。右拳立于中线，拳心向内，左拳立于左胸前，拳眼向上。
图 2-202
图 2-203
图 2-204
向外。
口令5（图2 -205、206、207） 身体先右后左转，两脚震脚左右开步，同时左拳向后横打,
拳心向下,右拳向前屈肘横打。
要点：1.此势是由上势金刚捣碓的合劲转为双逆的开劲,开后变双顺缠.掌心转朝外的两手合劲，随即两手顺缠地交叉 合拢;在这种平开平合时，应注意两手的虚实与两足的虚实，尤其是手与足之间的虚实。
2.两掌变拳后的动作，须连贯为一，要在气贴脊背和以腰为轴的要求下进行动作;其关键在于特别扩大里外缠丝， 并要以前 缠丝带领后一缠丝；只有这样,才能使动作连而为一，并使内劲不丢。
图 2-205图 2-205图 2 -206图 2 -206图 2-207图 2-207
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图 2 -206
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图 2-207
图 2-207
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