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身体左转，左手随体转向下、向左、向上划弧外 旋于左前方，腕同肩高，掌心翻向上，指尖朝左前
方；右手向右前伸展，外旋掌心翻向上，腕同肩高, 指尖朝右前方；重心微移向左腿，仍为右偏马步，目 视左掌方向（图7-85）o
2. 退步卷肱
身体右转，重心移至左腿并屈膝半蹲，右腿蹬 伸，右脚前掌擦地，向左脚内收成右高虚步于左脚右 前方，脚跟微提起；两臂内旋，掌心翻向下，左臂屈 肘，左掌收于左耳下，掌心向右前，指尖朝后，右掌 心翻向下，指尖朝前上方，目视右掌（图7-86）。 右脚继续经左脚内侧向右斜后方擦脚落地并屈蹲成左 偏马步；身体右转，左手横掌，向左前从右臂上展臂 推出，腕稍高于肩，掌心斜向外，指尖斜朝右，右手 随体转向下、向右划弧于右腹前，掌心向下，指尖朝 左，目视左掌方向（图7-87）。
图 7-87
【要点】1.分动之间要连贯。2.退步与卷肱 动作要协调，连贯一致。
（十三）右倒卷肱
1. 马步分掌
身体右转，右手随体转向下、向右、向上划弧, 外旋于右前方，腕同肩高，掌心翻向上，指尖朝右前 方。左手向左前伸展外旋，手心翻向上，腕同肩高， 指尖朝左前方；重心微移向右腿，仍为左偏马步，目 视右掌方向（图7-88）o
2. 退步卷肱
身体左转，重心移至右腿并屈蹲，左腿蹬伸并微 屈,左脚前掌擦地，向右脚内收成左高虚步于右脚左前
图 7-88
图 7-89图 7-89
图 7-89
图 7-89
方，脚跟微提起。两臂内旋，掌心翻向下，右臂屈肘
右掌收于右耳下，掌心 向左前方，指尖朝后; 左掌心翻向下，指尖朝 前上方，目视左掌方向 （图7-89）。左脚经右脚 内侧向左斜后方擦脚落 地并屈蹲成右偏马步, 身体左转，随之右手横 掌，向右前从左臂上展 臂推出，腕稍高于肩， 掌心斜向外，指尖斜朝 左，左手随体转向下、
向左划弧于左腹前，掌心向下，指尖朝右，目视右掌方
向（图 7-90）o
【要点】同左倒卷 肱。
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