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上体右转，右手外旋，掌心翻向上，左手内旋成 勾经掌心向左前上方出勾上提，腕稍低于肩，勾尖朝 斜下方，臂微屈，右掌屈臂收于腰前，目视左勾方向 （图 7-66）。
4. 屈膝擦步
身体重心全部移至左腿并屈膝下蹲，右脚提起以 脚跟内侧贴地面向右擦出一步，脚尖翘起朝前上方； 左勾继续向左上提于左肩左前上方，臂微屈，右掌微 下沉，目视右脚方向（图7-67. 68）o
图 7-66 图 7-67
5. 转腰穿掌
右脚尖落地踏实，左腿蹬伸，使重心移向右腿并 屈膝成右偏马步；两手臂微微沉展，目视左手方向
（图7-69）。重心再移向左腿成左偏马步，上体微左 转，右掌向左、向上穿于左肘内下方，掌心仍向上, 指尖朝左上方，目视右掌（图7-70）。
图 7-70
6. 马步立掌
身体重心移向右腿并屈蹲成右偏马步；上体微右 转，随之右掌内旋，掌心转向下并继续向上、向右经 面前划弧横掌于右肩右前方，目视右掌（图7-71）。 上体松腰松胯，使身体重心下沉，上体微左转（胸向
图 7-71
起势方向）。两臂沉肩坠肘、展腕，右掌沉腕外旋, 由横掌转为立掌于右侧方，腕稍低于肩，掌指斜向 上，掌心斜向前，目视右掌方向（图7 - 72）。
图 7-72
【要点】 身体左右转动，带动两手上、下翻转 缠一小圈，与左手勾弧形上提要分别体现缠丝、抽丝 的内劲。定势动作要松肩坠肘，沉腕、松腰沉胯、敛 臀，目的是要引气下沉。
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