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双背同时向后靠击为双背靠，双背靠的演练 属短弹抖劲，有一定练拳基础的人方可演练。
具体的演练方法是:两脚平行站立，在肩内卷 时，双手拇指轻领劲向后转，双掌心向后，待周身 蓄合到适中时，突然呼气突胸向前崩。双背向后 发背靠。左右两腿无论先上哪条腿皆可。在重心 前移时胸内含，然后双背向后发背靠，其要点和前 相同，都是先蓄而后发。此方法也属短劲,须下苦 功练习，方可知其奥妙（图3.103、图3.104）。
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霸 \X
图3.103图3.103图 3.104
图3.103
图3.103
（六）背折靠
在腰脊为轴心的引进情况下，向后反折以背 发击之为背折靠。
具体的演练方法是：如右 G
脚前上，右臂前伸渐而下插于 \
右腿内侧。指尖斜下,掌心向 -犷
前移，右手随重心前移变顺缠
上升，在右手上升时身体略左
转。此时周身蓄合，待重心合 图?05
好后，重心继续右移，在移、 3
重心的同时，右大臂和肩同 ,
时向右后方发后背靠劲。“ 7
此靠的运用应根据对方贴 身的远近而定，如近则发短
劲，若较远可略将靠距放 、
长。练习胸靠，要左右势循
图 3 106
环兼练，决不可急躁（图 一
3.106)o
（七）七寸靠
所谓七寸靠，是指在运用时发击部位离地高 度以七寸（约23厘米）为宜。
具体的演练方法是：左 ,
（或右）腿向一侧横向跨出号
一大步，然后俯身下去。肘X ,
从膝下绕过，左右循环演
练。此靠属大身法，要求身
图 3 107
法在大幅度的倾斜下，还须
达到曲中求直，斜中寓正，不能失去顶劲。此劲 开始时宜慢不宜快。一般功夫运用此靠是不容易 掌握的，只有下苦功练习方可熟练运用（图3. 107） o
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