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动作一：设敌人上左步以双手抓我左臂肘用按劲要将我推倒。我即乘势 身右转，左臂随身右转向外引化，同时提脚逆缠用脚蹬踩敌人下盘。如敌欲 后退，我左腿随势外转脚（含有踩敌下盘之意）落地变实，右脚跟离地变拗
步为虚。同时左手由己身右前由逆变顺外上挪撅敌左臂手，并以右手从身右 侧旋转随身左转，以扔劲横击敌身左侧。如离敌距离近即以右手由顺变逆, 屈肘击敌左肘部。
动作二：接上动作与敌贴近，即以左右手外搠敌左臂，乘势近身用右肘 击敌左胸或左肋部。
动作三：敌身左侧有被击危险，如后退我即乘势提右腿向右前蹬、踩敌 中下盘。或上右步以右掌击敌胸、面等部。
第11势第二斜行
动作说明
动作一：身先向右转螺旋略上升，重心移右再略偏左后。眼看右手兼顾 左，耳听身后。同时，右腿顺缠，膝里扣；左腿略逆膝里合，五趾抓地。同 时右手变逆缠，向右前略上旋转，高与眼同，掌心向右前，指尖向左前偏 上；左手顺缠随身右转至左前方，高度与鼻同，掌心向右上，后折腕，指尖 向左前，这是欲左先右。
身向左转螺旋下沉，重心由左略偏右，眼看右前，耳听左后。同时，右 腿逆缠里合，左膝里扣，两脚五趾抓地。同时右手变顺缠，略下沉，随身左 转至面前中线，高度与鼻同，后折腕，指尖向右前，掌心向左上；左手变逆 缠，随身左转略上外棚，高度与眼同，掌心向左前，后折腕，指尖向右前, 两手间隔比肩略宽。（图84、85）
【要 点】 这个动作练时，第一段“欲左先右”要轻灵。第二段要稳, 较慢。要求：上势与下势接劲圆满，轻灵，糊劲不失，左转时右臂肘悬，勿 贴肋。
动作二：身向右转螺旋下沉，重心由右渐变左再移偏右脚，眼先看右 前，再看左手，耳听身后。同时右膝先里扣（上下相合，与左膝合）然后顺 缠外转，以脚跟为轴脚掌轻贴地外转约90度落地踏实，五趾抓地。左腿逆 缠里合，然后随身右转提膝里合，脚尖上翘里转，随身右转，向左前方迈 步，以脚跟里侧着地。同时右手由顺缠变逆缠，略沉与膝合，再向右外展 开，高度与眼同，掌心向右外，后折腕，指尖向左前;左手变顺缠以捆劲随右手 向右转至面前中线变逆缠，立掌，指尖高度与鼻同，掌心向右。（图86~88）
【要 点】 这个动作练时要稳。要求，双手棚劲不失，提左膝迈步前, 要先上下相合，提膝时要先膝合脚开。动作三、四、五，同第一斜行动作 四、五、六。（图89~92）
技击含义
动作一：设敌上右步，以双手抓我右臂肘，要把我推出倒地。我即乘势 身向左转，重心右移，右臂肘悬引进。使敌劲落空。
敌如在身前中线以双掌向我胸部推击。我即乘势以左手由顺变逆外掘敌 左臂，同时以右臂肘用例劲横击敌头部或身左侧，这是横破直劲。
动作二：接上动作，敌推按劲落空，如欲后退，我即右脚外转落实，以 右手外拗，抓敌右臂或腕，向右侧外提采，并以左手管敌右肘臂，同时提左 腿以脚踵蹬踩攻敌下盘，这也可以作为上搠化，下进击。
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