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动作说明
动作一：身向左转约180度螺旋下沉，重心由右移偏左。左腿由左侧上 顺缠外转下沉，以脚跟着地为轴脚尖外转180度落地脚掌踏实，五趾抓地; 右腿逆缠里转（当左脚踏实后）脚跟离地以脚尖点地为轴随身旋转，形成拗 步。同时，双拳在两侧先略双逆缠略上扬，变双顺缠下沉以左外上、右里下 双腕小臂交叉变双逆缠合于左膝前略上，双拳心向里，虎口向上。眼先看双 拳再看身右侧，耳听左后。（图237）
【要 点】 这动作练时速度较快。要求：身体向左转180度时要上下、 左右相合，双腿拗步旋转时，两大腿之间要留有空隙,勿贴近，裆要虚要圆°
动作二：以腰为主宰结合丹田带动身快速先向下沉再螺旋上升，重心全 部放在左腿。左腿顺缠外转，屈膝里扣，脚掌踏实，五趾抓地；右腿逆缠里 转，屈膝提起里合，再向右侧上横蹬以脚踵发劲，脚尖略偏前上，高与肩 同。同时，双拳由左膝前略上方以双逆缠分向左右两侧与右脚同时发劲，双 拳心向下，右拳高，左拳略低。眼看身右侧，耳听身左后。（图238）
【要点】 这动作练时速度很快。要求：动作运劲要体现“先合后 开”“蓄而后发”，发劲要富于弹性。
技击含义
动作一：接上势，设我左拳与左脚向敌人头右侧及右胸肋出击时，敌人 身向右转退右步，避开我左拳及蹬脚之势，并欲变招制胜。我即乘势身向左 转约180度下沉，重心移左，左腿下沉，先以脚跟着地为轴脚尖外转约180 度落地后五趾抓地，右腿逆缠里转脚尖点地为轴随身旋转与左腿形成拗步。 同时,双拳由两侧上下沉里合双腕臂交叉合于右膝前，这是运用拗步接近敌 人，是蓄势。
动作二：接上动作，当我运用拗步身左转，重心移左，蓄好劲后，乘敌 人身右转退步，尚未变招之机，我即乘势快速身先向左转下沉，重心在左， 右腿逆缠屈膝里合，提起以脚踵向敌左腰肋蹬击，同时我双拳运用抖劲向两 侧发劲，以右拳向敌人头部左侧击出。这样右拳与右脚同时向敌人上、中两 盘击出。
第47势海底翻花(图239)
第48势掩手肱锤
此势与一路接海底翻花之掩手肱拳的练习方法及技击含义完全相同。
(图 240 ~ 247)
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