陈式太极拳体用图解


十六、第22势高探马|陈式太极拳体用图解





动作说明



动作一至动作三与一路太极拳高探马前动作一、二、三练习方法及技击 含义完全相同。(图120—122)



7^碧.图1207^碧.图120图⑵图⑵图122图122















7^碧.



图120



7^碧.



图120



图⑵



图⑵



图122



图122



第23势连环炮(一)



动作说明



分三段:(1)身先略向右转,再左转,再向右转约45度,螺旋下沉, 重心略偏左。左腿逆缠里转,脚掌踏实,五趾抓地;右腿顺缠外转,膝里 扣,脚掌踏实,五趾抓地。同时左手由左肩左侧前顺缠下沉里合至两膝中线 前,悬臂、后翻腕,掌心偏右前,指尖偏左前;右手由右肩右侧前逆缠外拗 至右膝外侧,坐腕,指尖略偏右前上。眼先看左手再看右手,再看左侧外, 耳听身右后。(图123 ~ 125)



(2)身向左转约140度,先螺旋上升,再螺旋下沉,再螺旋上升,重心 由略偏左移至右再移至偏左。左腿屈膝、顺缠外转,脚跟提起离地随身左外 旋转,再向左侧后撤大步下沉,渐变实,脚掌踏实,五趾抓地;右腿逆缠里 转,脚跟提起离地,以脚尖为轴,随身旋转(当左脚撤步停止后)脚跟再落 地再变脚跟提起,以脚尖擦地略划里弧收回至左脚里侧,两脚尖在横向一条 线上,间隔约45厘米,右腿屈膝,虚步脚尖点地。同时左手由两膝前逆缠 里转里勾腕上翻经腹部胸前变顺缠上翻至眼前下沉,经两膝前下近地面采撅 (故此势又称“贴地攒”),再上升变逆缠提起至头脸左侧。高与眼同,里下 勾腕,掌心向里下,指尖向里下;右手由右膝外侧先略顺外开略上翻变逆缠 上翻右眼右侧前上,再变顺缠(与左手同时,间距不超过肩宽)下沉里合至 近地面再上翻,屈肘,后翻腕,以小指领劲,位在右眼右前方,掌心向上, 指尖向右前。眼看右前兼顾左,耳听身左后。(图126-129)








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