陈氏太极拳


一、第十一式 煞腰压肘拳(面向西南)|陈氏太极拳





双掌成拳,右手由掌变拳时,画一小圆弧。由掌心向下 反缠为拳心向上,挫带于右胯侧,左掌同时在左上方成拳 与右拳合住劲(图2-32)o



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要点:



右手由掌变拳画弧转腕一顿,是为右腕被擒时一种解 脱手法,用得过重,可将对方腕骨反坏。



第十二式 井揽直入(面向北)



左足提起向右转身做18。度迈出,由面向南转为面向 北,左拳变掌,同时由左上随着转体向前下按于左胯侧(图 2-33) o







要点:



左掌转身下按,是用于右腕被擒的一种解脱手法。



第十三式风扫梅花(面向南)



左足尖内扣,重心移于左腿,身向右后转右足轻贴地 面向右后扫转180度,配合右手略呈水平画弧扫转过来 (图 2-34) o



要点:



做180度的旋转,切忌平旋。由面向南转为面向北的






左手下按,要寓有由上向下之意,再由面向北转为面向南, 右手捋带要寓有由下向上之意,自身的平衡才能稳定。整 个旋转应表现出圆活自如,内劲不断。





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