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1 .重心先微左移随即右移，同时，两手在胸前成顺时针
图 2-13图 2-13图 2-14图 2-14
图 2-13
图 2-13
图 2-14
图 2-14
方向画一圆弧，合于胸前，接着重心左移，右足屈膝上提 （图 2-11.0 2-12）o
2 .左足下蹲，右足随即落地铲出（图2-13）,重心前移成 右弓步，同时，两手翻腕下按，手心向下，身向右转，左手贴 身按于左腰上，右手向右转臂平行展开，手臂微屈，不伸直 （图2-14）。定式时，拧腰，扣裆，沉肘，右手心向左，左手仍 按于右腰部。
点：
此式着重练习左足单足起落、开合，掌握自身平衡的 功夫，在两手开合旋转中，要求做到圆活自如有合中寓开， 开中寓合之意。
第五式仙人理须
1 .身微右转，左手向右前伸与右手会合，两手心向上, 再微开为两手心向外，随即重心左移，右足屈膝提起，两手 旋，裹于两耳旁，两手心反向外（图2-15）o
2 .重心右移，右足向右斜落着地，左足随即跟上虚点于 右足旁，两手于耳旁翻腕斜按于右胯侧（图2-16）。
要点：
1 .两手斜下按，右手在前为主，左手在后为辅，两手应 有虚实，用劲要分主次。
图 2-17 图 2-18 图 2-19
2 .此式是攻击对方腹部的着法。
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