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身体右转，左腿屈膝前弓，下塌裆 劲，身体重心移至左腿；接着，左手顺 缠向右捋转至右侧前方，掌心向右，掌 指斜向前；右手逆缠，向右捋出，随身 体重心前移，手变顺缠，掌心翻向上, 掌指向右。（图227、228）
提起右脚向前上步，落于左脚的左 前侧，脚尖外摆，左脚跟抬起，随之两 腿屈膝下蹲成盘步；右手向上向左划弧 转至左侧前方，右臂压于左臂上侧，掌 心斜向左前方，掌指向上，左手稍向 上，掌心向下，掌指向右。眼看左前 方。（图229）
身法不变，右腿弓膝塌劲，身体重 心移至右腿，随之起身站直右腿，左腿 屈膝提起，成右独立步。同时两手逆缠 向前向上架至额前上方，两手交叉，掌 心向前，左掌指向右，右掌指向左。 （图 230）
左脚向前上方弹起，腿伸直，脚尖绷 平，与此同时，两臂分展下落，左手向前 迎拍脚面，右手下落与肩同高，掌心向 右，掌指向上。眼看左手。（图231）
【要点】右脚向前盖步，两手向下划弧, 左手停至腹前，右手继续向左前划孤按 掌，两手分展与左脚向前弹踢要同时进 行。左手击拍左脚面要快速、准确。
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