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动作一:接上势,松左胯身微左转,重心向左移;同时左手逆缠 上搠;右手顺缠下沉往前搠（图4-366） 0身微右转，重心右移；同 时双手微下沉翻掌,左顺右逆缠丝向右上报带。左掌心向上，右掌 心向外，双手手指都向前。目视前方（图4—367）。
动作二:双手继续后振，身体微向右转，重心向左移;双手随转 体左逆右顺缠丝下沉合住劲（图4—368）。重心移至左脚，身体微
右转，右腿提起弧形向左上再向右后摆腿；同时双手由身右侧左逆 右顺缠丝向左迎击右脚面外侧，左先右后拍击两声。目视右脚（图 4—369）o
图 4—368图 4—368图 4—369图 4—369
图 4—368
图 4—368
图 4—369
图 4—369
要点:拍脚前重心的转换都是在双手搬劲不丢的条件下完成 的。拍脚时必须双手迎击，顶劲领起，身法中正，腰部以下放松下 沉，稳定重心,以使上肢自然灵活。
第五十九式跌岔
动作一:紧接上势拍击后，右腿外摆，然后收腿在左脚内侧偏 后方震脚落地，重心移至右脚,身体螺旋下沉;同时双手变拳,左拳 心向下，右拳心向上，双拳左上右下交叉相合于胸前。目视左前方 （图 4一370）。
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图 4—370 图 4—371
动作二:身体右转下沉，左腿提起以脚跟内侧着地，向左侧偏 前方铲地滑出。右腿屈膝仆步下蹲，裆部离地四指;左小腿着地, 脚尖自然向上;同时双拳随着蹲身左顺右逆分开，右拳上提到身体 右上侧，高于头顶;左拳转臂向下沉于左小腿上。两拳心相对。顶 劲领起，目视前上方，耳听身后（图4—371）。
要点:震脚时全身放松下沉，以求劲整。跌下以后要身法中 正，顶劲上领，切勿低头俯视。
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