陈氏太极拳新架属陈长兴传统老架系列,由十七世祖陈发科 大师所创。
陈发科为近代陈氏太极拳的代表人物,在北京授拳卅年,技艺 高超,独步一时,桃李遍于海内。晚年他依据自己体悟并结合教学 实践,在家传拳术套路的基础上创编了新架一路、二路,并对所创 新架不断修改完善,最后由其子陈照奎老师定型,继而传播于海内 外。经过精心编排的新架套路,和老架相比在运动速度和强度、身 法劲路诸方面都有所不同。
和陈长兴同代的十四世祖陈有本所创拳架当时称新架。陈发 科所创拳架流传以后,陈家沟遂称陈有本创编的拳架为小架。
本篇介绍的新架一路,是堂叔父照奎老师亲传。其特点是架 式宽大,低沉稳重。拳架以“搠携挤按”四正手的运用为主,以“采 捌肘靠”四隅手的运用为辅;以柔化劲为主,发劲为辅,柔中寓冈IJ, 力求柔顺。外形以缓柔稳为主,疾刚跳跃为辅。运劲方法要求以 身领手,突出螺旋缠丝劲的练习,以腰为轴,旋腕转膀,旋腰转脊, 旋踝转膝,胸腰折叠,形成一系列的空间曲线运动。
陈氏太极拳新架一路动作名称
第一式预备势
第二式金刚捣碓
第三式懒扎衣
第四式六封四闭
第五式单鞭
第六式第二金刚捣碓
第七式白鹤亮翅 第八式斜行拗步
第九式初收
第十式前蹿拗步
第十一式第二斜行拗步
第十二式再收
第十三式前跑拗步
第十四式掩手肱捶
第十五式第三金刚捣碓
第十六式撇身捶
第十七式青龙出水
第十八式双推手
第十九式三换掌
第二十式肘底看捶 第二十一式倒卷肱
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第二十二式
退步压肘
第二十三式
中盘
第二十四式
白鹤亮翅
第二十五式
斜行拗步
第二十六式
闪通背
第二十七式
掩手肱捶
第二十八式
大六封四闭
第二十九式
单鞭
第三十式
云手
第三十一式
高探马
第三十二式
右擦脚
第三十三式
左擦脚
第三十四式
转身左蹬一 跟
第三十五式
前踵拗步
第三十六式
击地捶
第三十七式
二起脚
(踢二起)
第三十八式
护心拳
(兽头势)
第三十九式
旋风脚
第四十式
右蹬一跟
第六十二式
第四十一式
掩手肱捶
第六十三式
第四十二式
小擒打
第六十四式
第四十三式
抱头推山
第六十五式
第四十四式
三换掌
第六十六式
第四十五式
六封四闭
第六十七式
第四十六式
单鞭
第六十八式
第四十七式
前招
第六十九式
第四十八式
后招
第七十式
第四十九式
野马分鬃
第七十一式
第五十式
大六封四闭
第七十二式
第五十一式
单鞭
第七十三式
第五十二式
双震脚
第七十四式
第五十三式
玉女穿梭
第七十五式
第五十四式
懒扎衣
第七十六式
第五十五式
六封四闭
第七十七式
第五十六式
单鞭
第七十八式
第五十七式
云手
第七十九式
第五十八式
双摆脚
第八十式
第五十九式
跌岔
第八十一式
第六十式
金鸡独立
第八十二式
第六十一式
倒卷肱
第八十三式
退步压肘 中盘 白鹤亮翅 斜行拗步 闪通背 掩手肱捶 大六封四闭 单鞭 云手 高探马 十字单摆脚 指裆捶 白猿探果 小六封四闭 单鞭 铺地锦 上步七星 退步跨虎 转身双摆莲 当头炮 金刚捣碓 收势
图4—1图4—1第二式第二式
图4—1
图4—1
第二式
第二式
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