陈氏太极拳术


四、双手向右上方撮 带,提左脚向左侧上一大步|陈氏太极拳术





目 视左侧(图4—166、图4— 167)O



动作三:松左胯,身体下沉 左转,左手逆缠下沉,右手微顺 缠合于右耳下。接着重心走下弧 左移,左手成勾手向上提高与肩 平。右手先向前推按,接着松右 胯身体微右转,右手随转体逆缠 向右弧形展开。顶劲领起,目视 前方,耳听身后(图4—168? 图 4—170)。




图 4—169 图 4—170图 4—169 图 4—170第二十六式闪通背






图 4—169 图 4—170



图 4—169 图 4—170



动作一:接上势,双膝里合, 裆劲合好,身体略左转;同时左手 变掌,双掌同时逆缠弧形上撩相 合于额前(图4—171)o随即身 体略右转下沉,双手顺缠外开下 沉再向内相合于左膝上方。双手 手心向上,指尖向前。目视前方 兼顾双手(图4-172)。



图 4—171图 4—171动作二:身向左转,右胯放 松,重心由左脚逐渐右移,右腿膝 里合,右脚以脚跟为轴,脚尖内 扣,身体随转动放松下沉;双手左







图 4—171



图 4—171



图 4—172图 4—172下右上相叠,随转体双逆缠下沉, 双肘向外加搠劲,使双掌略向身 体靠拢(图4-173)o身体继续 螺旋下沉,重心全部移至右脚,左 脚以脚尖着地向后扫,使身体向 左转135%左脚尖点地于右脚内 侧,两手左下右上相叠合住劲,手 心向上略偏内,左手指尖向右,右 手指尖向左。目视前方,兼顾右 侧(图 4—174)。






图 4—172



图 4—172





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