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动作一:接上势，松右胯身体略右转，右拳和左掌合住劲向右 前方弹抖出去。随即松左胯，重心右移,身体略左转；同时双手合 劲不丢，随着转体向左侧弧形下沉。接着重心左移，身略右转，右 拳变掌,双掌小逆缠合住劲在胸左侧向上搠出。然后重心右移,身 略左转，用右肘向前加搠劲。左掌心向前，右掌心向后，双手指尖 都向上，右掌以掌外缘搭于左腕处。目视双手，兼顾前方（图4— 40、图 4—41）。
动作二:松左胯身向左转,左脚尖外摆;同时双手逆缠分开,左 手向左下方按，右手向右上方搠。接着身体先右再左转，重心移至 左脚踏实，提右脚向右前方（约45。）以脚跟里侧着地滑出，脚微上 翘;同时双手顺缠在身体左右两侧划弧转圆，交叉相合于胸前。左 手搭于右小臂上，左掌心向右，右掌心向左上。目视右前方（图
图 4 一 40图 4 一 40图 4—41图 4—41
图 4 一 40
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图 4—41
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图 4—42
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4—42、图 4—43）。
动作三：身体左转，重心右 移，右脚踏实;同时右臂顺缠向左 侧滚动引劲。紧接着松右胯身向 右转，带动右臂逆缠向右划弧上 搠展开;左手逆缠向左下按至左 胯旁;左脚弧形收至右脚内侧以 脚尖点地。目视前方（图4- 44）O
要点：
1 .此式为上引下进之法。 手合步开，手开步合，合中有开, 开中有合,欲开必先合，欲合必先
开，要不丢不顶，连绵不断，才不致产生凹凸之病。
2 .定势时两手门户大开，两脚虚实分明，顶劲领起,放松下 沉,方能有八面支撑，稳如山岳之气势。
3 .成势时要求：双手微顺缠放松下沉，虚领顶劲，松肩沉肘, 含胸塌腰，屈膝松胯，开裆贵圆，脚趾抓地，全神贯注，气沉丹田。 这些要求在以后类似拳势中都应做到，不可顾此失彼。
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