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图4—193
图4—193
动作一接上势双手先逆后顺小缠丝折腕划圈左手在顺缠时握拳置于腹前（图4-194）。双拳左逆右顺缠丝下沉交叉于小腹前同时身体螺旋下沉并松左胯略向左转°左拳心向下右拳心向左。目视前方（图4—95）
动作二身体略右转上升双拳变掌左顺右逆缠丝合住劲向前略偏左上方挤出高与胸平（图重心继续右移松左胯身体螺旋下沉向左转约45。左脚尖以脚跟为轴外摆同时左手微逆缠右手顺缠双
图4—195
图4—196
图4—197
图4—198
手弧形下沉形成擦劲（图4—197）。重心左移左脚踏实右膝领劲,提起右腿脚尖自燃下垂,成左独立步同时左手微逆缠虎口掘圆以拇指屈腕关节领劲弧形向左上提,五指斜向下垂形成刁手右手微顺缠弧形上托左手刁右手托随转体向左上方振带。顶劲领起目视右侧（图4—198）。
动作三两手逆缠翻掌合于胸前同时松左胯,身体下沉略左转,右腿向右侧上步落地脚跟里侧着地、脚尖上翘里合（图4-199）。松右胯右脚脚尖落地踏实身体略右转重心移至右脚左脚以脚尖着地弧形向右脚并步随重心移动,双手合住劲微顺缠向右下方按出身体随着按劲螺旋下沉。目视右下方（图4-200）。
图4—199图4—199图4—200图4—200
图4—199
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图4—200
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要点
动作一和动作二的前半动为接劲和引劲动作,速度相对柔缓一些。动作二提托报的动作要快。双手与右腿要上下相合协调一致。
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2 独立步时左腿要扣膝微屈胯关节放松五趾抓地身体上部要虚领顶劲胸膝合劲上下肢对拔拉长才能身法中正稳健不致左右歪斜。
3 动作三为上引下进的技击法与第四式六封四团相似但前式是以换重心为进本式则是进右脚可蹬、踢、踹,落地则能踩、插、套。上下配合协调是得机得势的关键。
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